发布时间:2023-09-19 04:19:38作者:相见陌路来源:网友投稿

“肾乃先天之本,为脏腑阴阳之本”,身体健康取决于肾中精气的盛衰,肾位于腰部脊柱两侧,左右各一,状如豇豆,有“先天之本”之称。
肾在五行中属水,与膀胱相表里,中医认为肾脏是人的命根,是先天之本,尤其对于男性朋友来说,身体的健康依赖于肾气是否充足,所以在平时呵护肾脏的健康是尤为重要的。
01
男性晨起“第一次”上厕所,若无4种异常,非常值得庆幸!
其一:泡沫尿
如果一些男性尿中泡沫明显增多,而且泡沫久滞不散,考虑患者很可能就存在蛋白尿,伴有肾功能的异常或者伴有四肢颜面部位的水肿改变,建议到医院进行尿蛋白定量检查、肾功能检查等来明确,不管出现哪种情况,首先要去化验尿常规,确定病因,有病因才可对症治疗。
其二:尿液颜色深
一般情况下,尿液呈淡黄色,但是发现尿液的颜色有段时间变得越来越黄了,有如浓茶的颜色,说明男人的肾脏存在一些问题。
如果肾脏受损,体内水分的代谢就会出现异常,会有尿液浓缩的表现,排出来的尿液颜色会异常发黄,这种情况如果长时间存在,还需尽早调养身体,提高肝脏功能,只有肝功能恢复正常,尿液如茶色的时候才会好转。
其三:血尿情况
男性尿血可能是肾脏病症或者尿路系统病症导致,如果男性有泌尿系统结石,可能是由于结石在移动滑落的过程中划伤尿道粘膜,继而引发的出血,另外,出现血尿时伴随的症状也非常重要。
男性血尿如果在明显的肾区绞痛后出现,很可能是肾结石排出过程中,划伤尿道血管,这种情况与肾结石的出现有一定关系。
其四:颜色气味
对于男性来说,在晨起第1次上厕所的时候可以观察一下尿液,如果说尿液颜色出现难闻的异味非常刺鼻的话,就说明肾脏受到损伤。
如果发现尿液有异味,而且早上起床后没有食欲,晚上经常醒来,而且尿液发臭,那么,很可能就是肾脏有问题。
02
如何养护肾脏健康?
——多喝水
经常喝水能够促进身体尿液的排出,而尿液在排出的时候,能将膀胱以及肾上多余的毒素和垃圾排出体外,需要注意的是,在条件允许的情况下应尽量避免憋尿;睡前饮用液体量应减少,以避免夜尿增多情况。
——坚持运动
平时应坚持运动,比如每天坚持锻炼一个小时左右,可有效增强体质,对于肾脏也有保护作用,加快新陈代谢,所以能够保护肾脏。
肾脏也能得到更多的血液和营养物质滋润,其次,运动还可以提高人体的抵抗力,防止细菌病毒入侵体内。
——饮食调节
优质低蛋白饮食,蛋白质摄入过多会加重肾脏损害,导致肾脏病的进展,低盐饮食,盐摄入过多,会导致肾脏负担加重,损伤肾功能。
注意养成良好的饮食习惯,膳食营养搭配合理,不能只吃含有蛋白质的肉食,应适当地吃些含有维生素的水果和蔬菜,还应注意不能吃辛辣刺激的食物,防止对肾脏造成刺激。
——不乱吃药
生活中很多人都喜爱服用保健品来保养身体,但是很少有人知道保健品之中会含有大量的毒素,如果没有重视起来就会导致肾脏的健康遭受损害。
大部分肾功能的衰竭与乱用药物有密切关系,比如具有解热镇痛的药物、安眠药物、抗生素等都会对肾功能带来损害,若是肾病患者出现了失眠感冒时,切记不能私自服用药物。
——不憋尿
不少朋友日常生活中有憋尿的习惯,并且没有意识到这种行为是一种极为不好的习惯,长期憋尿容易引起控制排尿的肌肉松弛,一旦这些肌肉发生松弛很容易造成尿失禁。
肾脏透支会得尿毒症吗?
肾虚属于中医概念,而尿毒症属于西医病名,两者属于不同体系的概念,所以并没有必然的联系,肾虚不会导致尿毒症,肾虚与肾脏没什么关系,虽然肾虚的名称中有一个肾字,但是实际上并不是肾脏的病变,这是一组症状的总称。
#窖藏88岁月弥香#
文|淡泊的山雀
作者|淡泊的山雀
师父浓睡不醒,终于睁开眼睛,怎么?这是什么时辰?童儿?童儿呢?
童儿:师父,现在是傍晚时分了,您昨晚喝多了,睡了一天一夜,这个“习酒”真是厉害!
文|淡泊的山雀
师父:我乃是“醉吟先生”,我是“乐天”,我是“香山居士”,赶快去把“窖藏88”拿来!
童儿:师父,还要喝呀,您真不愧是“醉吟”……
文|淡泊的山雀
师父:大胆!童儿,师父的名号,你岂敢乱说?去!把刘十九给我请来,我要和他再喝!
童儿:师父,外面下雪了,这天气不好,路滑,如何能来?
文|淡泊的山雀
师父:我写诗一首,你代送去,他定会来!
问刘十九
绿蚁新醅酒,红泥小火炉。
晚来天欲雪,能饮一杯无?
: 老白
文|淡泊的山雀
童儿:是!师父,我这就去……
旁白:刘十九见字如见人,一听说喝“窖藏88”,那是二话不说,就和童儿来到了居堂。
师父:看这红泥火炉烧的正红,天也快黑了,一场大雪就要来了,今晚不要走了,与我同饮一杯,十九老兄?
文|淡泊的山雀
刘十九:我正求之不得呢,谁不知道您的“窖藏88”可是名门珍品,珍惜的不得了呀,别人想喝还没有这个福气呢?我哪有不来的道理?
师父:童儿,看坐,上酒,把我的真酿拿来。要小心点!我今天就和十九老兄聊聊酒,童儿,听着……
文|淡泊的山雀
旁白:两个老友坐下来,围炉而喝,酒还没有打开,就已经闻到了香味,待倒出来,那是色绿香浓,酒未喝,已经有点飘飘然了……就听吧!
师父:知道“酒”是什么吗?“酒”是日月的精华,日、月合起来是什么,是“易”,上边是“日”,下边是“月”。日月就是阴阳。也就是水火。日是火之精,月是水之华。火到了极致叫太阳,水到了极致叫太阴。都说水火不相溶,就是“酒”能把水火溶在一起。……
文|淡泊的山雀
刘十九:对对,您说的对,我洗耳恭听!
师父:酒,你看它,纯净如水,你喝一口它,猛烈如火,辣嗓子,烧心肺,让你热血沸腾,诗情大发,那谁,不说了,不是全靠酒吗?斗酒诗百篇……
文|淡泊的山雀
刘十九:是,是……我听……
师父:水的样子,火的性格。能饮一杯无?
文|淡泊的山雀
旁白:两个人对饮中,此刻童儿,已经听傻了,那个童儿就是我!
我已经傻了,真是酒不醉人,人自醉,“窖藏88”习酒已经把我醉的穿越了。
为人父母后,最先要做的就是给自家宝贝起名字了。给自己家宝贝起名是一件大事,也是家长所面临的非常头疼的事情。那这篇文章推出的目的就是帮助家长起名的。家长可以一起看看文章中宝宝五行缺水起名的更多内容。
五行属水的好听名字
致清、楚骁、程旗、春雄、麒嘉、蕊杏、家铭、琦婷、云絮、炫淋、柏臻、艺家、桓畅、康诚、嘉妤、国印、荷涵、晟起、若晶、松男、晴云、晖耀、沛池、宣宁、柏衡、鸿宇、彦斯、煜媛、舒贺、斯淇、海伦、贺天、涵涵、秋龙、崇良、晗凌、泉谕、嘉均、蕙泽、奕荀、东阳、俊福、群栋、建理、芮萱、南阳、继德、珍妍、炳源、乾宁、伟继、伟懿、昶博、盈月、浩男
求五行缺水的男孩名字:
熙森、俞伊、曜廷、炜杰、宸铭、烁博、禹安、承灿、苏丹、乙斯、海瀚、钦恺、乾朝、治成、艺丹、祖安、涵才、博涵、泓孝、玺安、柏舟、彬畅、宸诚、林恒、函希、航通、哲锐、训平、伟宇、彦然、晨诚、卓怿、舜开、梓哲、晨瀚、星霏、柄均、靖腾、其灵、银灿、驰哲、寒胜、舜宁、相龙、译方、亮乔、东骏、添语、柄超、语阳、奕壮、凡苏、泰达、钊闻、富瑞、滨屹、恒畅
利用诗经楚辞命名,我国是历史文化内涵很悠长、很丰富的文明古国,留下了很多优秀的古籍作品。像诗经、楚辞等都是属于我国文化的瑰宝。不仅是文化瑰宝,还是姓名的宝库。告诉各位在起名说法中可是存在着“男楚辞,女诗经”的这一句话的。所以,楚辞、诗经当然是姓名的宝库了,家长可根据“男楚辞,女诗经”这一说法查找宝宝起名的字词。比如诗经“终温且惠,淑慎其身”,惠有贤惠的意思,淑有贤淑的意思,都是有称赞女子品德之意。所以,惠淑适合女孩姓名。
更多好名字:五行属水的好听名字,求五行缺水的男孩名字-新生儿起名网
女孩子的名字叫什么好听(吉祥的女孩名字大全)
十二星座专属古风名字女(12星座唯美古风名字有哪些)
搬家要准备哪八样东西(搬家要准备什么东西)
李姓好听的女孩名字大全(李姓好听的女孩名字)
不常用的汉字(简单不常用的字有哪些)
吖字的寓意是什么(吖是什么意思)
2021年7月2日农历五月二十三出生的宝宝八字是什么(2021年7月2日农历五月二十三出生的宝宝八字是什么)
欣字女孩名字简单好听一点(欣字女孩名字简单好听)