脚趾经络图解大图(大拇指反射区图片大全)

肺好的人，手上一般没有这3个“标记”，若你也是，肺还不错

一提到肺癌，很多人都会觉得它离我们很远，其实不然，肺癌不仅是全球发病率最高的恶性肿瘤，也是国内发病率最高的恶性肿瘤，肺癌高发，除了遗传因素以外，主要跟我们吸入的不良“气体”密切相关。

（图片来源：视觉中国）

肺作为内脏，在病变时你可能不会感受到“肺痛”，但中医讲：“有诸内必行于诸外”，因此，肺部癌变，身体会有所反应，比如手脚，下面就让我们详情来看看有哪些“提示”吧。

肺好的人，手上一般没有这3个“标，若你也是，肺还不错！

01

手指和手掌增厚

手指末端指节会有明显的增宽增厚，看起来特别像鼓棰，这种症状是肺癌的典型信号之一。此外，当手掌皮肤变厚时，出现白色和皱纹，是癌症的征兆。

当大量的癌细胞增殖时，皮肤上会出现厚的白色鳞状病变，所有这些都是由肺癌引起的。出现这一异常务必要及时就医检查清楚，切莫心存侥幸。

02

拇指肚干瘪

我们都知道，中医精神博大精深，而根据中医理论而言，大拇指属于肺部的反射区，如果肺部健康，大拇指一般特别的圆润有弹性。

但是如果你发现大拇指出现了干瘪的问题，而且弹性也很差，这可能是肺部异常所造成的，如果这种情况持续了很长的时间，会使得肺功能逐渐的下降，所以最好去进行检查。

03

手冰凉发紫

生活中我们经常发现有些人在平时会出现手脚冰凉的问题，尤其是冬天这种情况会特别的严重，而这一般是由于气血不足所引起的，而有些人除了手脚冰凉之外，还会出现手指发紫、疼痛、关节僵硬的问题，其实这也可能是肺部异常所造成的.

因为肺部出现异常的话，会使得血液循环不通畅，进而使得血液无法到达手指的末端，进而使人的手指逐渐的发紫、疼痛。

为什么肺炎会变成肺癌？

在日常临床工作中经常可以见到有许多肺癌的病人在确诊为肺癌之前曾经有过“肺炎”的病史，有的病人可能有过多次类似的病史发生才进一步检查并明确为肺癌。这是由于起源于较大支气管内的肺癌，由于肿瘤的生长，阻塞支气管，远端分泌物聚集、无法有效排出而感染，导致远端的肺组织出现炎症。

因此，对于中老年病人，尤其是长期、大量吸烟者，出现症状不典型的肺部局部感染，应警惕肺癌的可能性，不能仅仅满足于肺炎的诊断，而感染在同一部位反复出现更提示肺癌或其它原因的支气管阻塞的可能性，应及时进行胸部CT和纤维支气管镜等检查，及早明确诊断，以免延误治疗.

预防肺癌，4件事务必牢记，肺会越来越好

1

合理饮食，适当活动

肺不好的人，身体较虚弱，热量和蛋白质消耗较多，可通过补充饮食营养和水分来调理。如食用富有高热量、高蛋白、高维生素的半流质饮食，如蛋类、牛奶、瘦肉、鸡肉、大米、面食、米粥、鱼类、蔬菜、水果等。绝对戒烟和禁止酗酒，避免食用刺激之物。

同时应保持良好的生活习惯，定时起床、进食，还可进行适量的活动，比如散步、气功、养花、钓鱼、打拳、体操等锻炼，以增强机体抗病能力，但不能疲劳锻炼，并防止伤风感冒。

2

喝茶清除肺毒

肺部是积累烟毒的主要场所，所以，经常喝水有助于润肺，帮助代谢毒素，减少肺毒的堆积。加点护肺的小植物做成养生茶饮，功效更佳。可取丁香叶5g、桂花5g搭配做成百结叶桂花茶包，每日热水冲泡即可。

丁香叶全株可入药，其嫩叶可调制保健茶叶，具有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用。中医认为，桂花性温，味辛，无毒，入脾，肺经，有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清肿散瘀之功效。此两者一起搭配成丁香叶桂花茶，可润肺、去燥，排肺毒，一举多得。

3

补充富含维生素A和β-胡萝卜素的食物

研究显示，反复呼吸道感染的孩子和老年人，大约70%血清中的维生素A水平低于正常数值。动物的肝、蛋黄、乳制品中维生素A含量最为丰富。维生素A的前体是β－胡萝卜素，多存在于橙黄色植物中，如胡萝卜、红心甜薯、玉米、柿子等。

另外，许多深绿色蔬菜，如菠菜、甘蓝、韭菜、豌豆苗中也含有较丰富的胡萝卜素。人体从植物性食物中摄入胡萝卜素后，在肝脏及肠黏膜中可转变为维生素A被人体利用。

4

接种疫苗

建议60岁以上的老年人打肺炎疫苗，有效保护率可达到85%以上，保护期为5年。此外每年还应接种一次流感疫苗，尤其是身体差、免疫功能低下，平时患有糖尿病、冠心病、慢性呼吸道疾病的人，都属于高危人群，有必要接种。

注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！

——END——

⊙版权声明：文章选自网络，如侵权请联系我们删除。

⊙投稿信箱：ynzywx@qq(欢迎您原创投稿)

⊙责任编辑：翃笙

⊙运营编号：YNZY0007

5个反射区，日常适当按一按，能挡住不少疾病！

在我们身体中有基础反射区，选择正确的方法揉按、牵拉和拨刮都能够减少疾病的发生，同时也具有保健养生的功效，不妨具体来了解一下。

1、脾脏反射区

现在很多疾病是因为脾脏或者胰脏发生异常所引起的，脾具有生血和活血的功效，当脾出现问题就可能会导致血管的堵塞，比如堵塞在脊椎就会引起胸椎疼痛。脾脏出现问题是会让患者下肢水肿、腿部胀痛麻木以及静脉曲张等。

2、胰脏反射区

胰脏能够调节代谢系统，当代谢系统出现异常时就会引起胃部疾病，若是胃部疾病反反复复没有得到治疗的话可以对胰脏的反射区来进行调理，从而调整了整个消化系统。

3、淋巴反射区

淋巴能够抵御病毒和细菌的入侵，如果想要提高免疫系统，就应该对反射区适当的进行按摩。免疫系统的反射区是在指缝之间，平时抽出10分钟的时间，对脚趾以及手指指腹进行按摩，一直让局部出现发麻酸胀感为止，不仅能够刺激大脑，同时增强了免疫力。

4、肾脏反射区

肾脏在身体中起着排毒的功效，只有肾脏功能强壮了才能够调动全身的脏器正常运转。有很多的慢性疾病比如糖尿病、高血压，牙齿松动以及腰腿疼痛和肾脏异常有着直接关系。中老年人应该对脚和手上的肾脏反射区进行按摩，缓解腰酸背痛的情况。

5、小脑脑干的反射区

当感觉头痛时可以对手脚的小脑脑干反射区来进行按摩，大部分头痛的人群在拇指内侧会出现软包，对此软包适当按摩，只要软包块消失头痛的症状也会消失。当出现嘴角歪斜，全身无力，四肢麻木，身体疼痛，脑供血不足或者睡眠等可以对此穴位进行按摩来调整。

温馨提示

用大拇指的指腹以顺时针的方式来对反射区进行按摩，但是一定要选择适当的力度，若是力度都太弱的话，可能达不到很好的效果。另外可以使用牵拉的方法来调理颈椎的问题，主要是针对于大拇指以及大脚趾，使用中指及食指抓住另一只手的大拇指两侧用力的往外拉伸。另外也可以通过双手叠加的方式来调理身体的免疫系统，主要是针对于脚趾缝和手指缝。

3D版经络图(精美，绝版，快收藏)

“免费学中医”活动开启，转发本篇文章到朋友圈或者今日头条，私信作者“头条领课”，可免费获得600余分钟高清视频，20余种珍藏实战技巧。

经脉者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通者也！

作为中医养生保健，了解自己的经络穴位，哪个器官不舒服了，你敲敲跟这个器官相关的经络穴位就会舒服。你某个部位痛，可能是这个部位的经络穴位瘀阻了，你或按或敲或针或灸火拔罐或刮痧.......到不痛为止！

“

手太阴肺经

”

胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经；呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛;感冒发冷体内空。

“免费学中医”活动开启，转发本篇文章到朋友圈或者今日头条，私信作者“头条领课”，可免费获得600余分钟高清视频，20余种珍藏实战技巧。

“

手阳明大肠经

”

食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛。

点击查看商阳二间三间合谷阳溪偏历温溜下廉上廉手三里臂臑肩髃巨骨天鼎扶突口禾髎迎香

“

足阳明胃经

”

胃经位于胆经前，三指距离到经中；口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛；体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通。

“

足太阴脾经

”

胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛；曲张平血低血压，风湿还有关节痛。

“

手少阴心经

”

心到小指为心经，手臂内侧属阴经；循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛；心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；目赤颧红口干燥，血液不良喜安静；心事过多压力重。

“

手太阳小肠经

”

小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛；经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛。

“

足太阳膀胱经

”

肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生；四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛。

“

足少阴肾经

”

肝经后面是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊；记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通。

点击查看涌泉中注然谷肓俞太溪商曲大钟石关水泉阴都照海腹通谷复溜幽门交信步廊筑宾神封阴谷灵墟横骨神藏大赫彧中气穴俞府四满

“

手厥阴心包经

”

胸到中指心包经，手臂内侧属阴经；分泌循环掌控中，循环差异血管病；心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛。

“

手少阳三焦经

”

无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经；分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症；疲倦易得慢性病。

点击查看关冲液门中渚阳池外关支沟会宗三阳络四渎天井清冷渊消泺臑会肩髎天髎天牖翳风瘈脉颅息角孙耳门耳和髎丝竹空

“

足少阳胆经

”

胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛； 淋巴发炎局部胖，眼花。

点击查看瞳子髎辄筋听会日月上关京门颔厌带脉悬颅五枢悬厘维道曲鬓居髎率谷环跳天冲风市浮白中渎头窍阴膝阳关完骨阳陵泉本神阳交阳白外丘头临泣光明目窗阳辅正营悬钟承灵丘墟脑空足临泣风池地五会肩井侠溪渊液足窍阴

“

足厥阴肝经

”

“

任脉

”

任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。

点击查看会阴曲骨中极关元石门气海阴交神阙水分下脘建里中脘上脘巨阙鸠尾中庭膻中玉堂紫宫华盖璇玑天突廉泉承浆

“

督脉

”

督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。

点击查看长强腰俞腰阳关命门悬枢脊中中枢筋缩至阳灵台神道身柱陶道大椎哑门风府脑户强间后顶百会前顶囱会上星神庭素髎水沟兑端龈交

版权声明：本文部分内容来自网络，如有侵权请联系我们删除，所涉及到的各类药方、验方等仅供参考学习，请勿盲目试用，平台不承担由此产生的任何责任！

“免费学中医”活动开启，转发本篇文章到朋友圈或者今日头条，私信作者“头条领课”，可免费获得600余分钟高清视频，20余种珍藏实战技巧。