发布时间:2024-03-15 05:55:39作者:心软是病来源:网友整理

第一课:学习舞龙的基本动作。
各位同学,今天我们要学习舞龙的基本动作。首先要学习的是“举龙”。左手握住龙杆底部,注意不要超出龙把,也不要让龙杆露出来。在举龙时,要注意保持龙杆和身体呈垂直线,不允许向前、向后或向侧面倾斜,要垂直。让我们看一下同学的动作,高高举起龙杆,挺胸抬头,这是“举龙”的姿势。
接下来要学习的是“擎龙”。双手握住龙杆底部,向上伸直,然后降下,完成“擎龙”的动作。在这个过程中,也要注意保持龙杆垂直,不能向内或向外倾斜。
然后是“端龙”的动作。换把,端起龙,保持身体正直。保持龙杆的高度,与大腿平行,左右手换把,呈现“端龙”的形态。现在开始,换把,注意保持大腿平行。再来练习一下。
回到“举龙”的动作。让我们跟着我的脚步练习“丁字步”。在做“跪步”之前,要注意保持身体的腰向上直立,前腿前小腿要垂直于地面,不能向后坐,也不能出现夹角。注意不要出现错误的动作,前腿向前的夹角不能出现,人要保持端正。这是“跪步”,起身,做“弓步”,注意保持腰向上直立,前腿前小腿要垂直于地面。
做“弓步”时,要注意保持身体的腰向上直立,前腿前小腿要垂直于地面,不能向后坐,也不能出现夹角。向前做“高弓步”或“低弓步”,但不能出现夹角或后腿伸直的情况。
下面是“马步”,马步也一样,可以做“高马步”或“低马步”,但不能让双脚的小腿没有垂直于地面,必须保持垂直。在舞龙过程中,有时需要站人,如果双腿的小腿没有垂直于地面,就无法站稳。做“弓步”时,要注意保持身体的腰向上直立,前腿前小腿要垂直于地面,不能向后坐,也不能出现夹角。做“弓步”时,要注意保持身体的腰向上直立,前腿前小腿要垂直于地面,不能向后坐,也不能出现夹角。做“弓步”时,要注意保持身体的腰向上直立,前腿前小腿要垂直于地面,不能向后坐,也不能出现夹角。做“弓步”时,要注意保持身体的腰向上直立,前腿前小腿要垂直于地面,不能向后坐,也不能出现夹角。
第一课:学习舞龙的基本动作。
各位同学,今天我们要学习舞龙的基本动作。首先要学习的是“举龙”。左手握住龙杆底部,注意不要超出龙把,也不要让龙杆露出来。在举龙时,要注意保持龙杆和身体呈垂直线,不允许向前、向后或向侧面倾斜,要垂直。让我们看一下同学的动作,高高举起龙杆,挺胸抬头,这是“举龙”的姿势。
接下来要学习的是“擎龙”。双手握住龙杆底部,向上伸直,然后降下,完成“擎龙”的动作。在这个过程中,也要注意保持龙杆垂直,不能向内或向外倾斜。
然后是“端龙”的动作。换把,端起龙,保持身体正直。保持龙杆的高度,与大腿平行,左右手换把,呈现“端龙”的形态。现在开始,换把,注意保持大腿平行。再来练习一下。
回到“举龙”的动作。让我们跟着我的脚步练习“丁字步”。在做“跪步”之前,要注意保持身体的腰向上直立,前腿前小腿要垂直于地面,不能向后坐,也不能出现夹角。注意不要出现错误的动作,前腿向前的夹角不能出现,人要保持端正。这是“跪步”,起身,做“弓步”,注意保持腰向上直立,前腿前小腿要垂直于地面。
做“弓步”时,要注意保持身体的腰向上直立,前腿前小腿要垂直于地面,不能向后坐,也不能出现夹角。向前做“高弓步”或“低弓步”,但不能出现夹角或后腿伸直的情况。
下面是“马步”,马步也一样,可以做“高马步”或“低马步”,但不能让双脚的小腿没有垂直于地面,必须保持垂直。在舞龙过程中,有时需要站人,如果双腿的小腿没有垂直于地面,就无法站稳。做“弓步”时,要注意保持身体的腰向上直立,前腿前小腿要垂直于地面,不能向后坐,也不能出现夹角。做“弓步”时,要注意保持身体的腰向上直立,前腿前小腿要垂直于地面,不能向后坐,也不能出现夹角。做“弓步”时,要注意保持身体的腰向上直立,前腿前小腿要垂直于地面,不能向后坐,也不能出现夹角。做“弓步”时,要注意保持身体的腰向上直立,前腿前小腿要垂直于地面,不能向后坐,也不能出现夹角。
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