发布时间：2024-03-15 01:23:45作者：落荒而逃来源：网友上传
衬衫是一件不起眼但又很能体现细节品味的单品，当中最能体现细节的部分就是「领型」。一般购买衬衫时，大多人只会留意到它的材质、颜色、是否有花纹以及剪裁好不好，因此不细心的型男就会将最重要的「领型」忽略掉。
然而，「领型」是最接近脸的一部分，没选好领型衬衫真的就只是一件遮蔽肉体的衣服，没能突显自身的优点与穿的人的品味。
本期，小编带大家看看不同的脸型，搭配什么「领型」最合适，从而才能穿出好品味。
1. 选对衬衫领型，会更修饰脸型
相互映衬的作用出来的效果往往大于1+1=2，就好像不同的脸型选对适合的领型能显瘦一样。大致上挑选领型要学会扬长避短，小编罗列了几大脸型适合些什么领型，大家可以参考参考：
圆脸：最大的问题是全脸是弧线，视觉上像是圆球，需要拉长脸部线条，适合长领、尖领和一些有扣领的领子；方脸：刚好与圆脸相反，满是棱角，需要弧线中和，那么适合的领子唯有圆领，加入弧线视觉上看着不太硬朗；鹅蛋脸：鹅蛋脸的比例刚好，棱角与弧线的结合适中，所以什么领子都适合；长脸：长脸问题在脸长，需要在视觉上增加宽度，适合的领型要领口开口宽、有扣领的都可以考虑；倒三角：圆领适合修饰过尖的脸部线条。除了脸的形状需要考究，脖子这块也是要注意。脖子长影响比例，穿衣技巧在于，可挑选一些稍微高领小高领的款式遮蔽修饰一下；反之脖子短，就要挑低领的款式，以达到修饰脖子长度的效果。
上面小编罗列出各个脸型需要注意的地方，以下就来挑领型，对号入座看看你适合哪一款。
长尖领长尖领设计上比较利落，整个领座线条长而优雅，比较适合脸圆的男士穿着，能达到拉长脸部的效果。
纽扣领以及纽扣领也是圆脸可选的款，纽扣领是一种常见的衬衫领型，运用在休闲服饰、正装上也可以，也是打造美式常春藤学院风格的重要元素之一。据说这种领子在19世纪末就已经出现，当时最大的一个用处就是，当马球球手快速飞驰时，衣领会打到脸，加上纽扣就可以防止领角飞起。
长尖领代表人物David Gandy常穿搭配的元素，也是英国绅装达人的西装标配。
它还有一个低调的版本，以一种暗扣的形式出现，领面上无扣眼，通过领底设定的扣眼来固定。
标准领标准领又叫八字领，是最常见的衬衫领型。左右两领尖的夹角大概为 75 °一 90 °，领尖与领尖之间的距离有7-8公分，张开度中等偏紧的一个效果，这种领型适合任何一张脸，任何一个年龄段，几乎可以驾驭所有场合和各种西装。如果刚踏入社会，对选择衬衫衣领有困难的，可以首选标准领准没错。
敞角领（温莎领）敞角领顾名思义就是领角与领角的距离宽，一般定义为大于90度都叫敞角领。反之小于90度的叫尖领。敞角领最好的搭档就是搭配温莎结或是半温莎结，几乎呈现一字领型，能很好的展现饱满的温莎结，还能一定程度上改变脸型，显得更绅士更精致。
而敞角领又可以依照角度、领尖长度等再作细分，分为对比领、镶拼领。不过这两种领型使用比较少，搭配难度也相对高，比较小众，留在以后再说吧。
▲温莎镶嵌领，小众、搭配难度大
圆领（伊顿领）圆领又叫伊顿领，领尖是圆弧形的，散发出阵阵优雅绅士的气质。这款领子源于伊顿工学的校服，同时具备满满的学院气息。圆领这种领型也适合做对比领、镶拼领，搭配复古西装更有英伦风味。
饰耳领饰耳领在电影007系列电影中James Bond就穿过这样领型的衬衫，它的设计稍显复杂，在衬衫领片的部分，会多出两片小布条，系上领带后，会有种拘谨的感觉，显得很有正式感。这两个小布条的设计主要是托住领带让领结更加的立体突出。由于领尖的夹角比较小，所以系一般的领结就可以。
▲James Bond
针孔领针孔领在众多领款中针孔领是最精致优雅的，与饰耳领相比针孔领更胜一筹。针孔领主要是在两边的领片上开两个小圆孔（不能自己开，衬衫自带），便于领针撑起领结，让领带立体更加的优雅。
针孔领的领针主要有两种形式，一种是领夹式、一种是直接穿孔的。而直接穿领针又可以分成两种，一种是单根针状另一种是别针式。
▲领夹式
▲别针式
▲单根针状
两种比较，个人更偏向于单根针状的，单根针的设计两端的针头会有雕花，更能衬托衬衫的优雅；而别针式的有点像是别针，不显精致。不过领针的款式可以根据个人喜好、场合来定，因人而异。
立领立领是无须系领带的，设计上给人的感觉比较休闲，与传统的领型对比，立领只有领座没有翻领这部分，用于年轻个性的衬衫上是可以的。
不过个人更喜欢单穿，若配西装没有领带的加持，衬托脖子和脸蛋，看着不和谐和没有太多的正式感。立领比普通衬衫更有个性感，可以根据不同人穿出不同的感觉，不会显得千篇一律的样子。
翼领翼领像是立领的领座加高版，以及还有两个小外翻的领尖。因为样子长得像是小鸟的翅膀而得名翼领。这种领型一般是礼服居多，而使用的是领结非领带，是非常非常正式的衬衫，不适合日常穿着，大型舞会、婚礼可以用得上。
上面列举的都是衬衫领，其实根据脸型选衣领一样可以套用在其它款式的衣领上。以后别老提自己脸型长不好，要多留意一下衣领挑对了？
本文首发自公众号：TOPMEN男装网（ID: topmencomcn）
城楼先后悬挂了八版伟人画像。北平和平解放大会，伟人画像第一次悬挂在城楼。随后的“五一”“五四”及北平市各界人民纪念抗战十二周年暨庆祝新政协会议筹备会成立大会上，城楼都高悬伟人画像。“开国大典”上，伟人头戴八角帽的巨幅画像悬挂在城楼正中。第二年，第一张免冠画像短暂悬挂后，以伟人第一张标准像为摹本的画像挂上城楼，迎接新中国的第一个国庆节。其后，以第二版、第三版、第四版标准像为摹本的画像挂上城楼。
以第一版标准像为
摹本的画像挂上
1950年新中国成立一周年前夕，中央新闻总署副署长兼新闻摄影局局长萨空了向胡乔木建议，由新闻摄影局专门为毛主席拍摄一张正式的标准像，向国内外发行。这样不仅能保证国内许多重要场所和会议上悬挂毛主席像的标准一致，同时也在国际上树立毛主席的新形象。△主席第一版标准像。拍标准像最好到照相馆去拍摄，因为照相馆里的灯光照明条件好。但在新旧更迭之初，国内局势复杂，出于安全考虑，毛主席不能外出到照相馆拍摄照片，为此中央决定由新闻局派摄影师到为毛主席拍标准照。中央新闻局经过研究，派出了齐观山、陈正青、郑景康、侯波四位摄影记者来到的住所。毛主席政务繁忙，只能抽出一个小时拍摄。由于时间仓促，加之光线等客观条件的原因，4位摄影师拍出的照片都不是很理想。这次拍摄可谓“出师不利”。怎么办？萨空了把陈正青找来商量，最后达成一致意见：在摄影局找一位摄影后期加工制作技术顶尖的同志，从现有的照片资料中挑选并制作出一张毛主席标准像。“陈石林同志能担当此任。”陈正青向萨空了建议道。萨空了当即拍板：“对，让陈石林来制作毛主席标准像。”陈石林何许人？为什么萨空了和陈正青两人都倾向由他来制作毛主席第一张标准像？陈石林1929年出生于江苏扬州，曾就读扬州中学，后因国事纷乱家境贫寒，不得不中途辍学。15岁时，他在扬州的一家照相馆里打工。在这里“偷艺”学会了冲洗胶卷、修片等技术。他带着“偷”学来的技术，先后来到南京国际艺术人像摄影公司和香港大光明电影公司深造。在这里他有幸接触到了欧阳予倩、高岭梅、赵家禹、舒绣文、顾而已等摄影界、电影界名流。在香港，陈石林不仅提高了摄影技术，还受到了进步思想的熏陶。1949年，年仅20岁的陈石林就担任了台北市国际艺术人像公司工作部主任，与我国摄影界泰斗郎静山先生一起共事。中华人民共和国成立之初，正是用人之时。陈石林响应周总理的号召，假道香港回京。在香港滞留期间，他从电影艺术家欧阳予倩那里得到一张由徐肖冰拍摄的和朱德在延安窑洞一起研究作战计划的电影拷贝。这张电影拷贝让陈石林激动不已，因为在香港还没有一张毛主席像。陈石林要用这一电影拷贝制作出一批毛主席像在香港发行，让香港同胞一睹毛主席的风采，也算是向新中国诞生献上的礼物。冲动即刻变成行动，陈石林和大光明电影公司的两位同事沈克定、盛家骥合作，开始了毛主席像的制作：修改，翻拍，再修改，制成负片后再冲洗放大，一批层次丰富、画面清晰的照片被制作出来。照片随后被分批送到香港九龙的各家书店，很快售罄。这次制作，不仅让陈石林向新中国献上了一份贺礼，同时也为他后来制作毛主席标准像积累了宝贵的经验。陈石林到北京后，分配到中央新闻总署新闻摄影局，从事修版等技术工作。当新闻摄影局将制作毛主席第一张标准像的重任交给他，他在激动和自豪的同时，也感到巨大的压力。要制作出能在全世界人民面前展示的标准像，既需要真功夫，更需要对的了解，为此，陈石林扎进了资料图库，把所有与相关的工作照、生活照、团体照、个人照全都看了一遍，然后精挑细选。再将精选出来的照片，一张张地进行揣摩和研读。最终，陈石林将目光定格在1950年6月主席与部分战斗英雄和劳动模范的合影照上，其由陈正青拍摄。拿着这张照片，陈石林向局领导汇报。经局领导同意后，陈石林便开始了加工制作。△1950年6月在全国政协一届二次会议上。毛主席第一版标准像即从这张合影中“抠”出来的。陈石林首先将这张合影中的主席单人像从其第三颗纽扣以上进行裁剪，放大成12英寸照片，然后将主席左侧后面的人头像修去，再对主席像的面部、头发、衣服等处加工修饰。在制作中，为了能突出像面部影调的层次，陈石林选用了几种不同反差的相纸，运用遮光技法，制作出十多张不同反差的12英寸照片。在反复比较中，选出了一张面部光影层次丰富、布幕背景明亮的照片，翻拍成6×4.5厘米的底片，放大成标准照。这张主席标准像，形象大方，和蔼可亲而又不失庄严。有关领导阅后非常满意，经毛主席审阅同意后，新华社很快就向国内外公开发稿，同时大批量洗印。当年印刷发行的第一版标准照达2000多万幅，发行到世界40多个国家和地区。新中国成立50周年发行的新版百元人民币，2000年10月发行的20元面值的人民币，它们正面头像，都是以这第一版标准像为摹本雕刻成凹版印出来的。与此同时，参与毛任务的画家们，便以毛主席第一张标准像为摹本，绘制出第五版毛，于1950年国庆前夕悬挂在城楼上。这幅毛的绘制者仍是辛莽、左辉、张松鹤等人。伟人画像的再次变换
1951年春，为了配合《选集》第一卷的出版，中央决定再制作一幅正面的标准画像。陈石林和新闻摄影局的同志一起翻阅了成千上万张照片，终于从一卷用摇头转镜相机拍摄的团体合影中，找到了一幅适合制作标准像的正面形象。但是，这张照片是用美国制造的7英寸宽的黑白航空胶片拍的，照片反差过大，影调层次欠佳，再用简单的遮挡放大技术是不行了。陈石林大胆采用绘画主义摄影派的表现手法，将的头像从合影中单独剪裁出来，放大成12英寸的照片，然后用刮刀在不损伤相纸纸基的基础上把药膜面上的黑色背景一点点刮掉，再将面部精心修整，并更换了浅色背景后，将一幅和蔼可亲、气宇轩昂的正面标准像呈现在人们的面前。1952年主席第二版标准像。这幅照片得到了中央领导同志的认可和本人的赞许。随即，毛主席第二版标准像开始大量洗印并发往全国，同时，以这张标准像为摹本绘制的毛于1952年国庆节前夕被悬挂在城楼上。这次绘制毛的有张振仕、王其智、金石、陈永贵等。这次画像，按时间为序，是第六版被悬挂在城楼的毛。1959年，为了迎接国庆10周年，需要更新毛主席的标准像。这项任务交给了新华社摄影部中央新闻组资深记者孟庆彪和新华社驻记者侯波同志。他们事先在住处附近布置了一间摄影室，安置好灯光，测试了各种不同的光线和曝光指数，趁开会的空隙时间，拍摄了第三版毛主席的标准像。但由于受客观条件限制，两位摄影师拍摄了两个胶卷的底片，却没有一张是可以直接使用的。负责摄影的侯波同志请了四位照相馆高级技师进行加工修整同一画面，每人修一张，共四幅照片，他们修得都很细、很均匀，但经翻版放大出的样片难以令人满意。在这种情况下，编辑部的同志要陈石林修整一幅供领导评比。陈石林事后回忆说：我首先自创复制底片，然后在复制底片上修整，去掉画面背景上的灯罩投影，衣服上多处皱褶，修齐了衬衣领，减少强光部位密度，增加暗部密度，控制好复制底片的密度差。对面部皮肤、面额，每动一笔都要从政治人像的真实性考虑，直接用复制底片放大出皮肤润泽、柔和而有质感的样片，和照相馆高级技师修整的四幅样片，一同送中央审批。经过评选，选用了我加工的照片，作为侧面标准像向全国发稿。毛主席标准像向全国公布后，画家们便依这幅毛主席标准像绘制上悬挂的毛。这次的毛绘制，以画家张振仕为主，金石、陈永贵、王其智等画家配合。经过画家们的努力，以第三版毛主席标准像绘制的毛于1963年9月30日悬挂在城楼上。△1963年主席第三版标准像。由于画家张振仕当时年已半百，体力已难以承受大负荷的劳作，管理处便将绘制毛的任务交给北京市美术公司来独立承担。从1964年开始，美术公司分配王国栋、陈永贵、金石三人来绘制城楼伟人画像，王国栋为负责人。王国栋以主席标准像为摹本，注重对主席眉宇和眼神的表现，力求在描绘毛主席慈祥和善的同时，表现出他的性格中敏锐、机智和洞察一切的特点，通过毛主席的眼神，表现毛主席的内在气质。王国栋认为绘像应力求准确，尽量求真，使人们在看到画像的同时，想起主席的丰功伟绩，感受到他的伟大，更生崇敬之情，一切绘画的技巧都应服务于此。王国栋特别注意兼收并蓄，吸取他人之长。在掌握民族画法的基础上，他虚心向学习西洋画法的公司同行陈永贵请教。因此，王国栋在绘制巨像中，既能准确地掌握人物的轮廓，又能以中国老百姓可接受的方式着色，使他画的毛主席油画像更具有浓郁的民族特色。为了画好毛，王国栋、陈永贵、金石等人还想出了一些独特办法：由于画像巨大（一只眼睛、一张嘴就有一米多长），画家们要不断从各种距离观看自己的作品。为了把握好效果，他们把本应是放大的望远镜倒过来，从近距离缩小巨像的局部。一边画像一边用余光扫视附近的红墙，使画像上毛主席的气色能与城楼的红色相配；如果近看，毛主席面色很红，也极为立体，但放在城楼上，就与周围环境十分协调。在画像的背后即画框的龙骨上加一层铝合板，然后再加上五合板。绷上画布，可以使雨水顺着铝合金板流下，从而保证了画像在较长时间内不变色。这是王国栋在绘制毛时的经验总结。67年主席第四版标准像。在最初，绘制毛所用的画布，是三块画布拼接在一起的。因接缝不平，画面上两道直贯上下的棱子十分显眼，影响肖像面容的美感。为了解决这一问题，管理处派人到哈尔滨亚麻厂求援，要求生产出适合用于绘制毛用的整幅布料。但亚麻厂的织机的宽度不够，管理处又找到天津地毯厂。两厂合作攻关，终于试织出密度不同的几种宽幅亚麻布。王国栋亲自去工厂，选定了一种，当时织出的亚麻布足够和人民大会堂各用十年。后来人民大会堂改挂国徽，几百米亚麻布就统归使用。新织布约五米宽，正好是画像的宽度。群众出自对毛主席的热爱，对城楼上毛主席半侧面标准像提出意见建议，比如毛只突出左耳朵，且左眼珠偏上，显得不庄重。于是中央决定要赶制一张两耳全露的正面标准像。陈石林再显真功，第四版标准像公布。画家王国栋根据这一版标准像，精心绘制出巨幅毛，于1967年国庆前夕，悬挂在城楼上。这是自1949年悬挂第一个版本毛主席像后的第八个版本，也是画家们根据第四版毛主席标准像绘制的城楼上的毛。伟人画像的秘闻
城楼上毛，在20世纪五六十年代中期，不是每天都悬挂。通常是每年五一、十一，悬挂画像10天左右。从1966年8月18日开始，城楼每天都悬挂。唯一的特例是1976年9月9日，伟大领袖主席逝世，在举国追悼的日子里，城楼换上了新华社用翻正翻底法制作的毛主席巨幅黑白照片，追悼会后仍悬挂王国栋画的画像。眼睛是心灵的窗户。王国栋的徒弟葛小光在1977年接继开始绘制后，力求通过对主席眼神的刻画，表现出一代伟人深邃的思想和博大的胸襟，并力图通过这双眼睛，在领袖与人民、历史与现实甚至未来之间，架起一座桥梁。在画像时，葛小光总是在寻求一种“感觉”，这种“感觉”难以表述，但也正是这种感觉恰好完成了他所追求的神似。正如许多人在城楼前仰视毛时，都会说出同一句话：“真像！”也正是画家炉火纯青的画技，从而达到了这种效果：站在广场，面向城楼，无论怎样变换位置，都会感觉毛主席在用慈祥的目光注视着你。△每年国庆节前，都要更换一幅新的毛。有人会问，城楼为什么不挂照片。城楼毛主席的画像是一年一换的，一年中，要经受风吹、日晒、雨打，挂上去时与取下来时色彩相差不能太大，因此，制作时也就特别讲究，着色时太淡不好，太深也不行。照片存在角度问题，无论从哪个角度，只能如实反映，最多只能修修版。画像则不同，画本身把伟人的形象给理解化了，通过各种角度的照片考证、验证，观察，在画家的脑子里形成一个立体的形象，这样在绘画时就把照片上精到之处得到保留，照片在摄影上弥补不了的，绘画时都可以克服。这就是城楼上不通过照片而运用绘画手法制作的原因。1994年前的毛板由21块五合板和铝板制成，不仅易变形翘角，而且影响画像的整体效果。1994年，为迎接国庆45周年，在大规模粉刷、装饰城楼的同时，对城楼上的毛也进行了更换。更换后的画板为一整块采用新工艺研制而成的平面玻璃钢，弥补了以前的不足，增强了画像的效果，使毛更加光彩夺目。（本文作者朱彦为西北政法大学教授、民盟盟员、陕西省人民政协理论与实践研究会特约研究员，闫树军为北京古都学会影像专业委员会副主任）来源：《人民政协报》（2023年12月26日第07版）作者：朱彦 闫树军版面编辑：吕婉莹新媒体编辑：洪琳连环掌属形意门秘传的优秀传统技法，过去囿于门户之见，只在门内少数人中秘密演练，外人罕能窥其精奥。这套掌法内容丰富，短小精悍，结构巧妙，布局合理，攻防全面，技法灵活多变，手法干脆利落，步法自然巧妙，身法拧旋转折。整个套路技法手脚相顾，上下交征，顺打相合，生克制化，灵活巧变，寓技击性与健身性一体。年轻气盛者，可以侧重于刚劲迅猛习练，以达强身自卫之效果；年老体弱者可配合呼吸柔化习练，以达益寿延年之功用。
起势：三体式1、身稍左侧，面朝东南，两脚跟并拢，左脚尖朝前，右脚尖向右撇45度，成八字形，两腿膝盖挺直，含胸收腹，两臂松沉，两手五指并拢贴于两腿侧，头正，项直，下颌微扣，目平视前方。(图1）
2、两手掌向前上方托起，掌心朝上，两手小指微向上翻，高与鼻平，目视前方。（图2）
3、两手掌手腕内旋，用按劲下翻，掌心朝下，两腿膝盖微曲，两掌按至脐平，然后两掌十指相对，掌心朝下，目视前方。（图3）
4、两掌上翻，掌心向上，右臂屈肘内旋，使右掌由胸口向前上方钻出，拳眼斜向左下，高于眉齐。左掌随至右掌肘底，右肩微向前送；然后左臂内旋，左掌从右肘部翻腕向上，左臂外旋迅速向前劈压，右掌随之向下翻掳，按至腹部掌心向下，大拇指紧贴肚脐部位；左脚向前进步，与右脚跟相距两脚半左右。手、脚、鼻列成一线，目视前方。（图4）
注意要点：
手掌向上翻，用劲要绵绵不断。起势吸起，按下呼气劈掌。用肘部的沉坠劲，三者合为一体，前劈后掳成收发交替劲。上体要正直，不俯不仰；两肩要松沉，肘部要下坠；左手虎口圆撑，食指要有向上挑劲；胸部要略向内含，腰要塌，背要圆；两胯略向后缩，臀部不可外突；呼吸要自然，身体力求稳固。
技法说明：
三体式属形意拳的基本桩功之一，历来备受形意门重视，素有“万法皆源于三体式”之说。也是临阵交手的常用开手方法。此式在形意拳中又称做劈拳，其形似巨斧劈物。因此运用要勇猛，迅速，势如破竹。塌钻是按敌方来手。敌方要后退就随之上钻，对其喉或头部钻打。如敌用手来接，则用前手对付敌之来手，后手前臂穿出。对敌面部或胸部钻劈，两手合力要猛。上步的脚可踢敌迎面骨，或踩敌之脚面。正如拳谱云：双塌双钻气相连，起吸落呼莫等闲。易骨易筋加洗髓，脚踩手劈一气得。
一、乌龙倒水由三体式始，右脚往身后撤半步，左脚紧跟着向后撤半步，双腿屈膝仍保持三七步势；同时，右掌向前上随着撤步撤身之势钻穿，手腕内旋向上翻转撑架，掌心斜向上，掌指朝左，高于头齐，力达右掌；左掌腕亦同时内旋，由前向下按压于左腿外侧，掌心向下，掌指朝右，力达左掌，目视前方。（图5）
注意要点：
撤步时速度要快，要灵活自然，且要保持身体平衡；右掌钻穿翻架，左掌向下搂带按压，要充分利用撤步撤身之势，动作连贯，同时进行。整个动作须步法灵活自然，身法快速平稳，手法干脆利落，手眼身法步相互配合，协调一致，快速有力，一气呵成为妙。
技法说明：
在临阵实战中，对方以右十字腿与左冲拳，手脚齐动攻击我头面部或裆部时，我速向后撤步以闪避对方的锋锐；同时，左掌借撤步之势，迅速由前向下搂带拍按对方的右脚面或小腿内侧，右掌顺势由下向前上钻穿于对方左臂内侧，上拧旋翻架其来臂。将对方的来势化为无形。亦可当我右手钻穿于对方右臂内侧后，手腕立即内旋向前撑按对方的胸部或其头面部；左掌同时将对方的右脚向我左外侧搂带，双手配合，使对方向后跌倒。正如拳谱云：何为打，何为顾，顾即打，打即顾，发手便是。
二、霸王别姬
1、紧接上式，左脚向前迈进半步，右脚随之跟进半步，双腿屈膝仍保持三七步势；同时，左掌借进步进身之势，迅速由下向前、向上外旋手腕，顺右臂外侧钻穿，掌心向上，掌指朝前，力达左掌；右掌亦同时外旋手腕向后，回收撤于左肘内侧，掌心向上，掌指朝前，目视前方。（图6）
注意要点：
进步要快而稳，灵活自然，左掌钻穿须从右臂下钻出，右掌回收要有拧旋掳带之意。双手动作连贯协调，同时进行，手脚相顾，上下配合，快速有力为妙。
2、上动不停，脚下步势保持不变，重心稍前移。右腿微蹬成小弓步势，身体微左转，左转体借拧腰转胯之势，右掌迅速向前钻穿切打，掌心向左，掌指朝前，力达右掌外缘；左掌五指微屈，顺势后撤，掌心向上，掌指向右，收附于右肘下，目视前方。（图7）
注意要点：
左转体要快而稳，重心前移，右掌钻穿切要与左掌回收动作连贯，同时进行，且要快速有力，一气呵成为妙。
技法说明：
在临阵实战中，此式可以与上式相连使用。我左脚迅速向前进步，直入对方的中宫，左掌由下向前上钻穿对方的头面咽喉部，或钻穿于对方左耳旁，或直接钻穿于对方的左臂下，向上拧翻，借进步进身之势，将对方挫撞跌出；若对方用右手格拦，我则立即用左手反捋拧带对方右腕部，利用左转体拧腰转胯之势，迅速以右掌向前切打对方的左侧颈部大动脉，或切打对方的右肩及右锁骨处，将对方击倒。拳谱云：手要疾，足要轻，把势走动如猫行；指人头，打人面，左右连环疾如风。前手穿，后手搓，双手穿连不停留；手法奇，步法活，手脚齐到真神妙。
三、紫燕蹬壁紧接上式，左脚微屈站立不动以支撑身体，右脚迅速由后向前上方蹬踢，脚尖上翘，高与下颌平齐，力达右脚；同时，右掌手腕内旋，掌心向下，然后逆时针划圆，以右掌外缘，由右向左斜砍，掌心斜向上，掌指朝前，力达右掌外缘，左掌亦随之附于右肘内侧，掌心向下，掌指朝前，目视前方。（图8）
注意要点：
左腿支撑要稳，要保持身体平衡；右脚蹬踢要快速有力，右掌拧旋翻转要自然灵活，削砍要刚劲有力；左掌与右掌相互配合，协调一致。
技法说明：
在临阵实战中，我以右旋掌既可以化解对方对我右臂的拦截格挡，又可削砍对方的左侧脑下大动脉；右脚可向前直接蹬踢对方的小腹部、胸部或下颌部。拳谱云：掌如幻影，云蔽日月；腿如旋风，风雷电闪。拳谱又云：引手奔人面，出腿奔裆阴，发声使惊怪，强敌命归阴。
四、紫燕抄水紧接上式，右脚由上向下落于左脚稍前方，震脚，屈膝下蹲；左脚立即向前铲出，脚尖向里钩，脚底踏平，左腿伸直，上身随左腿前穿倾斜，身体成左仆步势；同时，左手腕内旋，掌心向上，顺左腿反掌向前探插，掌指朝前；随右腿的回收屈膝下蹲，右掌手腕内旋，顺右腋下向后反掌伸插，掌心向上，掌指朝后，目视左前方。（图9）
注意要点：
左腿回收要快速灵活，震脚要有力，屈膝下蹲要保持身体平稳；仆腿下势时，左腿铲出应与左右双掌的拧旋翻转，前后探插动作保持连贯，协调一致，同时进行，且要快速有力，灵活自然。身要稳，腰要松，气要沉。
技法说明：
在临阵实战中，对方以拳脚向我击来之时，我速以右手向上架顾对方来手，并顺势向我身左后侧捋带，以破坏对方的重心；同时，急仆步伏身以闪避对方的攻势，迅速起左脚侧铲对方的前锋腿脚腕或其迎面骨，左掌顺势向前撩打对方的裆部；也可直接用左腿直人对方中宫洪门，左腿钩挂管套对方后腿，左掌顺势推按对方后腿膝关节内侧，可将对方向侧后跌出，唯此法使用时要把握好时机，速度要快，劲力要猛，方可马到功成。正如拳谱所云：抄水手出去撩阴，翻手一掌如胸平，落步好似钉入木，脚手齐落方为真。又云：燕子取水巧，身法轻灵妙，气活神自通，领悟其中奥。
五、懒龙卧道紧接上式，身体重心向前移，右脚尖提起朝右，迅速向左脚前横踹踏一步落地；左腿屈膝下蹲成坐盘姿势；同时，右掌由后顺腿前由左掌下面迅速向前下方伸插，掌心向上，掌指向下，力达右掌，左掌亦同时从前手腕外旋，由左向右肩侧外托拦，掌心向右，掌指向上，目视前方。（图10）
注意要点：
右脚前进速度要快，坐盘要平稳，左掌拧翻顾拦，右掌拧翻向前伸插动作要连贯，要同时进行。整个动作须手脚相顾，配合巧妙，协调一致，快速灵活，刚劲有力，一气呵成方妙。
技法说明：
在临阵实战中，若对方以脚踢打我头面部，我急以左掌托拦对方的小腿部或脚；右脚向前横踹踏对方的支撑腿，右掌顺势向前伸插对方的裆部。亦可当对方用拳脚击打我中上盘时，我用左掌顾拦对方的来拳，右掌向前撩托对方的来脚踝部，右脚向前横踹对方支撑腿的迎面骨，将对方击出。拳谱云：一枝动百枝俱随，发中有绝；一屈浑身皆屈，一伸浑身皆伸，伸要伸的尽，屈要屈的狠，如卷炮卷得紧，崩得有力。拳谱又云：前脚横后脚顺，剪子股势捕捉形。
六、鹞子抓肩紧接上式，身体左转，右脚拧旋微内扣，双腿屈膝下蹲成半马姿势；同时，左掌顺势向右肩部扣抓，掌心向下；右臂也同时由前向右、向上、向左、向下屈肘划圆缠绕，右臂弯曲，小臂垂直，掌指朝上。目视右前侧方。
注意要点：
起身要快而稳，身体的拧旋翻转，脚步的扣摆均要自然，轻灵圆活；右臂的缠绕要圆活自然，要借左转体拧腰转胯之势，快速有力。整个动作须身随步转，手随身动，上下配合，协调一致，快而不乱。（图11）
技法说明：
在实战中，如果对方伸手抓住我肩部时，我立即用左手按压住对方抓肩之手，使对方来手不能逃脱，随即用右臂由外向上向下屈肘缠绕对方犯我之臂，使对方受制于我，严重者可使对方手臂折断。正如拳谱所云：鹞子抓肩麻雀翅，鹰扬四平足存身，取胜四稍要聚齐，缠绕拧旋断敌臂。
七、三盘落地紧接上式，右脚顺势向前移动，右脚尖稍内扣，双腿屈膝成坐马势；同时，右臂迅速回环向胸前回拢，与左臂在胸前交叉后，双臂立即向左右两侧撑开，双臂圆撑，掌心斜向下，力达双掌，目视右前侧方。（图12）
注意要点：
右脚向前移动时，要用右脚外缘向前横铲落地，坐马势要稳，双臂向左右两侧要撑圆，双掌外撑要与右脚落地成坐马同时进行。整个动作须手脚相顾，配合协调，快速有力。
技法说明：
在临阵实战中，当对方以拳冲打我头面部或胸部时，我立即用右臂掩截对方的来臂，同时迅速进右脚于对方中宫，右臂立即回环，迅速向前踏打对方的小腹部或其前锋腿之胯部，将对方跌出；或者我右脚向前侧铲对方的前锋腿迎面骨，或踩踏对方的脚面，右掌翻击对方的胯部或胸部。正如拳谱所云：心如火药手似弹，灵机一动鸟难飞，身似弓弦手似箭，弦响鸟落显神奇。拳谱又云：马步桩稳势如山，双手意在敌胸膛，沾实用力须开声，惊打一巧破千斤。
八、鹞子束身紧接上式，身体右转，右脚立即向左脚侧回撤，震脚落地，右腿微屈，左脚随右脚震脚落地的同时，提起贴靠于右脚内踝关节处，胯部用力后缩，身体亦随之稍前倾，成鸡腿步势；同时，随右脚的回撤，右手臂由前向下向胸前划，左手亦同时由后向下向胸前划，左右手于右胸前交叉，右手在外，左手在内，两手掌心向内；然后，双手掌交叉同时向上边外旋腕边翻架向小腹前回带，掌心均向上，右掌背砸击左掌心，目视前方。（图13）
注意要点：
右脚回撤震脚落地声音要响，身体要保持平稳，双手回环循缠要灵活自然，圆转流畅，右掌背砸击左掌心要响，整个动作保持连贯，震脚与砸掌同时进行，手脚相顾，快速有力，一气呵成为妙。
技法说明：
在临阵实战中，若对方以拳向我上、中、下三盘任意进击时，我速将右脚后撤，以闪避对方的锋锐；同时，疾以右手由右下向左、向上循缠回环划格对方来拳之手臂；左手也同时由右臂下穿插，掳带对方的来臂并向后捋带，快速以右掌背砸打对方来臂的肘关节，使对方受制于我；若对方以右脚向我踢来，我速用右臂划格对方的右腿内侧；同时，疾以左手由我右臂下穿插，掳带抱对方的右脚踝关节处，并迅速以右小臂砸打对方右膝关节的内侧，即可将对方摔跌。正如拳谱所云：鹞形出势先束身，掌翻阴阳畅丹田，试看擒捉还束翅，武将才知此艺强。
九、鹞子入林紧接上式，左脚向前迈进一步，右脚随之跟进半步，重心移于右腿，双腿屈膝仍保持三七步势；同时，双手掌心向内由下自胸前向上钻出，掌指高与口平齐时，右腕内旋，右臂屈肘向上冲架，右掌置于右额角前，掌心向外，掌指斜向前；左掌亦同时向前打出，掌心向前，掌指朝上，力达掌外缘，左臂高于肩平齐。目视前方。（图14）
注意要点：
进步要灵活自然，快速平稳，两腿膝部要微向里扣，沉肩，塌腰，全神贯注，保持身体平衡；双臂拧旋钻穿要从胸前而出。左掌冲打，右掌翻架要与进步动作连贯，同时进行。整个动作须快速有力，刚猛势勇，快而不乱。一气呵成方妙。
技法说明：
在临阵实战中，若对方以左拳冲打我头面部或胸部时，我立即起右臂钻穿于对方左臂内侧，右掌捋领对方的左腕部，左掌向前冲打对方的胸口心窝处；若对方以左脚踢击我头部时，我也可以用右臂翻架拦截对方的左腿，迅速用左掌向前击打对方的胸部，使对方向后跌出，此亦名七星点。若对方以右拳冲打，我则以右臂钻穿于对方右臂外侧，顺势以右掌将其右臂向右后上方领带，疾以左掌击打对方的右肋部或其右肩部，将对方击出。正如拳谱云：鹞子人林势迅猛，双掌齐出顾打连，侧身进步须束翅，手脚齐落是真形。
十、龙形双按1、紧接上式，左脚向前微进，脚尖外摆，左腿直立，支撑身体；右脚随之提起，由后向前横踹，右腿伸直，脚尖朝外，力达右脚掌；同时，左掌手腕内旋，由前向下搂按于胸前，左臂圆撑，掌心向下，掌指朝右；右掌亦同时由头部右侧外旋手腕，由右向前削砍，掌心向上，掌指朝前，高与头齐，力达右掌外缘。目视前方。（图15）
注意要点：
左脚进步要快速灵活，左腿支撑要稳，保持身体平衡，不得左摇右摆；右脚向前横踹要快速有力，高不过膝；左掌搂按和右掌削砍要动作连贯，同时进行，不可参差不齐。整个动作要步法灵活，腿法快速有力，掌法干脆利落，拧腰转胯圆活自然。
2、上动不停，右脚顺势向前踩落，脚尖朝右，身体向右转体，迅速屈膝下蹲成高坐盘势；同时，左掌借右转体拧腰转胯之势，由胸前迅速向前扑打按压，左臂圆撑，掌心向前，掌指斜朝下，力达左掌根；右掌亦同时由前经胸腹部，向身后扑打按压，右臂亦圆撑，掌心向后，掌指斜朝下，力达右掌根，目视左前方。（图16）
注意要点：
落步坐盘时要保持身体平稳，不可前俯后仰；双掌向两侧扑打按压要快速有力，且要充分利用右转体拧腰转胯之势。整个动作须步落手到，灵活自然，气势勇猛，一气呵成。
技法说明：
在临阵实战中，当对方来拳攻击我中上盘时，我速用左掌向下搂带按压对方来拳，疾起右脚向前横踹对方前锋腿的迎面骨，以阻止对方的攻势；右掌迅速向前削砍对方左侧之脑下大动脉，手脚齐到，上下交攻，对方自败也；若对方后撤闪避，我则立即上右脚向前踩落跟进，速以右掌回旋回顾我之胸部和头面部，急以左掌向前扑打按压对方的小腹部或其胯根部，将对方击倒；若对方身步灵活，复以拳打我头面部，我则顺势右掌回顾，借拧腰转胯坐盘之势，闪避对方上盘的攻击，疾以左掌向前撩打对方的裆部，或扑打按压对方的小腹部，将其击出。正如拳谱云：足打七分手打三，五行四梢要合全，气连心意随时用，硬打硬进无遮拦。又云：神龙游空显奇能，搜骨伸缩随其意，手起如风身似云，掌脚一齐向前冲。
十一、上步右钻拳紧接上式，身体上起，左脚迅速向前迈进一步，右脚随之跟进半步，屈膝下蹲，仍保持三七步势；同时，右掌随进步之势，手腕外旋，由后经右肋部，向左经左臂下，向前，复向右顺时针划一斜圆，当右掌划至胸前时，由掌变拳迅速向前上钻出，拳高与鼻齐，右臂微屈约135度，拳心朝后，力达右拳轮；左掌亦同时由前向右经右臂上，经胸前向左，复向前上顺时针划一斜圆，当划至胸前时，由掌变拳按压于肚脐前，大拇指紧贴肚脐，拳心向下，目视前方。(图17)
注意要点：
起身上步要快速灵活，自然平稳，迈步时步子要大，跟步要快；双手划圆要圆活自然，左掌按压，右拳钻打速度要快，劲力要猛，力量要贯于右拳的最前端，且要有向外的拧劲，肘要垂，肩要松，步要稳，项要竖，头要顶，腰要塌。
技法说明：
钻拳属形意门中最基本的五行拳之一，形意门讲究“五行拳为体，八字功为用”，双手轮环有搂带捋抹擒拿之意；在临真实战中，如对方来拳击打我胸腹部时，我迅速用左掌向下按压对方来拳，右拳迅猛向前冲打对方的下颌及头面部；亦可直接攻打对方的心窝处，速度要快，劲力要猛，且要充分利用拧腰转胯之势。正如拳谱云：钻拳属水似闪电，生崩克炮顺势变，起钻如锉借腰力，周身完整一气连。
十二、烈马疾蹄紧接上式，右脚向前迈进一步，左脚随之跟进半步，重心微前移，双屈膝下蹲，姿势成三七步势或四六步势均可；同时，左掌由右臂下向前搓洗后握拳，右拳亦同时配合左掌由前向回抽带，此时双手均握拳，拳心向下，抬至与眉高时，两拳同时向前冲打，双拳贴靠，高与胸齐，拳心朝下，力达双拳轮，目视前方。(图18)
注意要点：
右脚进步要大，左脚跟步要稳，左脚不要离右脚太近，两膝微向里扣，头要顶，肩要沉，腰要塌；双手握拳前伸时要尽力向前冲劲，双拳冲打须借拧腰转胯之势，速度要快，劲力要猛，整个动作须手脚相顾，协调连贯，快而不乱，一气呵成为妙。
技法说明：
形意拳马形有单双之分，此即双马蹄。在临真实战中，右脚进步直人对方中宫，左手上搓，右拳回收，可解脱被对方擒拿之我右手腕部，上下交挣，擒拿可破；双手提肩棚架其来拳，双拳借拧腰转胯之势，迅猛向前冲撞，打长身长腰，势若炮火，直奔对方胸膛心窝处，正如拳谱所云：奔腾迅疾在疾蹄，性烈垂缰在取义，意气合一须催劲，拧转冲撞世间衡。
十三、进步虎托紧接上式，左脚向前迅速迈进一步，略偏左前方，右脚随之跟进半步，双腿屈膝，仍保持三七步势；同时，双手由拳变掌，手腕外旋，由前向左右两侧划弧至小腹前时，两掌裹着劲向前迅猛托出，双掌相贴靠，高与腹平，掌心斜朝上，力达双掌，目视前方。(图19)
注意要点：
左脚进步要略向左前斜方，进步要快，右脚跟步要稳；双掌左右划弧要圆活自然，收掌与托掌都要转腕裹劲，不可松散；前托时掌根着力，前冲，要有抖劲，而且要与左脚前落整齐一致，使掌的托力来源于脚的踩力。
技法说明：
虎托的技法在形意门一般套路中不体现，主要体现在一些高级套路中，如全虎形、虎形八式套路中。在临阵实战中，若对方以双风贯耳或双扑推等双手齐出的招法进攻我中上盘时，均可用此式破解，我的双手由对方双臂间钻穿，然后向左右两侧格拦捋带，以横力破其直力，向前进步管套对方前锋脚，或直人对方中宫洪门，双掌顺势划圆，由下向前托打对方的小腹部；亦可将对方双臂缠绕后，借进步进身之势，迅速将对方向前抖放出去，使对方向后仰跌，此与八卦门的怀中抱月和仙人簸米招术相似。正如拳谱云：进人进步要进身，身手齐到是为真，发中有绝何以用，解开其意妙如神。发手要快，打手要狠，脚手要活，英扬勇猛。
十四、横截昆仑紧接上式，右脚向前迈进一大步，左脚随之跟进半步，双腿屈膝，姿势成半马步势；同时，左转体，左掌由右肘下向右，向前，复向左穿抹至左腹前，掌心向上，掌指朝前；右掌亦同时由前向左划至胸前进，手腕内旋，掌心朝下，掌指朝左，借拧腰转胯进步进身之势，迅猛向前横切，力达右掌外缘，目视前方(图20)。
注意要点：
右脚进步要大，左脚跟步要快而稳，保持身体平衡；左手穿抹与右掌横切要动作连贯，配合巧妙，同时进行。整个动作须步落手到，整齐一致，快而不乱，快而不僵为原则。
技法说明：
在临阵实战中，右脚进步可直闯对方中宫洪门，也可走其偏门管套对方前锋腿；右手接手拦截对方来拳之手臂，左手捋带对方之来臂，以破坏对方的重心；迅速以右掌横切对方的胸部，将对方击出；若走偏门，则右掌横切对方的肋部也可将对方跌出。实战中，右掌尚可在切打的同时，手腕内旋向前塌打按压对方的心窝或其胯关节。正如拳谱所云：左腮手过右腮去，右腮手过左腮来，两手拘肋迎面出，五关之门防的严。右拦左抹擒敌手，心窝一掌力要催；三节四梢五行打，发手抖放人不知。
十五、擒手钻拳1、紧接上式，右脚回收于左脚内侧，贴靠在踝关节处，左腿微曲，支撑身体，成鸡腿步式；同时，左手掌心向下，由左肋侧随撤步之势向前抓握自己的右手腕部；右掌变拳，右臂亦随撤步撤身之势屈肘回撤于左胸前，拳心朝左，目视前方(图21)。
注意要点：
右脚回撤要快速灵活，左腿支撑要保持身体平稳，左手拍压抓握自己的右手腕时要快速有力，右臂屈肘回撤时要有拧翻之劲。 /2、上动不停，右脚向下震落地，左脚迅速向前迈进一步，右脚随之跟进半步，双腿屈膝，姿势保持三七步势；同时，右拳借进步进身之势，迅速向前钻打，右臂屈肘135度，拳心向后，高与鼻齐：力达右拳轮；左手亦同时向下按压于右肘下，掌心向下，掌指朝右，目视前方(图22)。
注意要点：
震脚要响亮，进步要快而大，跟步要活而灵，右拳钻打，左掌下按要与左脚进步动作连贯，配合协调，同时进行，切勿迟缓呆板。
技法说明：
在临阵实战中，若对方推抓住我右手腕时，我速用左手向前拍击按压对方抓腕之手，右脚回撤，将对方手臂拉直，便于施展“金丝缠腕”技法，右腕外旋，迅速用右手外缘切压对方的腕关节，自可将对方制服；也可借撤步之势将对方向我右侧牵带，使其跌扑于我的右外侧；若对方反应灵活，疾松其抓拿之手，并迅速向后撤，以求解脱，我则立即震右脚以惊慑对方，随即进左脚直人对方中宫，啄掌向前下搂带按压对方的手臂，右拳由下向前上钻打对方的前胸或其下颌或其头面部，均可将对方击倒。
十六、三穿掌1、紧接上式，右脚向前迈进一步，左脚随之跟进半步，双腿微屈成四六步势；同时，左掌手腕外旋，由右臂下向前钻穿，左臂微屈，掌心向上，掌指朝前；右拳亦同时变掌，手腕外旋，由前向胸前搂带按压，右掌紧贴胸前，掌心向上，掌指朝前，目视前方。(图23)
注意要点：
进步要快速灵活自然，要保持身体平稳。左掌前穿要有钻、挑、穿之意，左掌穿挑，右掌按压，要与右脚进步保持动作连贯，同时进行。
2、上动不停，左脚向前迈进一步，右脚随之跟进半步，双腿屈膝成四六步势；同时，右掌由左臂下借进步进身之势，迅速向前钻穿，掌心向上，掌指朝前，高与眼平齐，力达右掌指，左掌手腕内旋的同时，往下向左肋侧搂带按压，左掌紧贴左肋侧，掌心向下，掌指朝前，目视前方。(图24)
注意要点：
进步要快速灵活自然，要保持身体平稳。右掌前穿要有钻、挑、穿之意，右掌穿挑，左掌按压，要与左脚进步保持动作连贯，同时进行。
3、上动不停，右脚向前迈进一步，左脚随之跟进半步，双腿屈膝成四六步势；同时，左掌由右臂下借进步进身之势，迅速向前钻穿，掌心向上，掌指朝前，高与眼平齐，力达左掌指，右掌手腕内旋的同时，往下向右肋侧搂带按压，右掌紧贴右肋侧，掌心向下，掌指朝前，目视前方。(图25)
注意要点：进步要快速灵活自然，要保持身体平稳。左掌前穿要有钻、挑、穿之意，左掌穿挑，右掌按压，要与右脚进步保持动作连贯，同时进行。
技法说明：
这在形意门又称蛇形三穿掌，它不但可以用于实战搏杀，而且也是形意门盘拳过手接招的主要应用手法。在临阵实战中，对方来拳攻打我头面部或胸部时，我立即用一手向下搂带按压对方的来手，另一手直接前穿对方的面部三角区或对方的咽喉部，两手连环，顾打相合，而且进步的脚可以直接向前踢打对方的裆部，也可蹬踹对方前锋腿的迎面骨，正如拳谱所云：打拳如走路，看人如蒿草，武艺都道无正经，任意变化是无穷，岂知吾得婴儿玩，打遍天下是其形。
十七、龙形双按掌紧接上式，身体向左后转体180度，迅速屈膝下蹲成高坐盘势；同时，右掌借右转体拧腰转胯之势，由胸前迅速向前塌打按压，右臂圆撑，掌心向前，掌指斜朝下，力达右掌根；左掌亦同时由前经胸腹部，向身后塌打按压，左臂亦圆撑，掌心向后，掌指斜朝下，力达左掌根，目视右前方(图26)。
注意要点：
落步坐盘身体要平稳，不可前俯后仰；双掌向两侧塌打按压要快速有力，且要充分利用右转体拧腰转胯之势。整个动作须步落手到，灵活自然，气势勇猛，一气呵成为妙。 技法说明：参考第十式。
十八、左三体式紧接上式，起身左脚向前迈进一步，右脚随之跟进半步，双腿屈膝，仍成三七步势；同时，右腕外旋，右掌由下经胸前向前上钻穿，钻至与鼻平齐时，手腕迅速内旋向下回收于腹前，右手大鱼际砸击脐部，拇指根紧贴肚脐，手腕向下塌劲，掌心向下，掌指朝左，左掌亦同时随进步进身之势，迅速由后经右臂向前劈出，肘部微屈，掌心斜向前下方，五指自然分开，掌心内缩，高与胸齐，眼看左掌食指端。(图27)
注意要点：
手掌向上翻，用劲要绵绵不断。起势吸起，按下呼气劈掌。用肘部的沉坠劲，三者合为一体，前劈后掳成收发交替劲。上体要正直，不俯不仰；两肩要松沉，肘部要下坠；左手虎口圆撑，食指要有向上挑劲；胸部要略向内含，腰要塌，背要圆；两胯略向后缩，臀部不可外突；呼吸要自然，身体力求稳固。
技击说明：可参考起势。
练习到此后，可以继续将整套拳法再行接着演练。
收势：往返打到原来的起式位置时，由左三体式将左臂由上经胸前下落，两手自然下垂于身体两侧；同时左脚回收靠拢右脚，身体缓缓起立，目视前方。(图28)
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