当前位置:

首页 > 运势

感情运势不好怎么办呢(感情运势不好怎么办)

发布时间:2024-04-08 02:49:07作者:旧事重提来源:互联网

感情运势不好怎么办呢(感情运势不好怎么办)

本文目录一览:

感情不和事业不顺,教你改变运气的3个心理学法则

一个咨询我的客户说

他现在对生活感到非常的绝望

身体上又赶上了生病

做了一个大手术

工作也没有

孩子还小

需要人照顾

尤其和丈夫吵架的时候

真的有想了断自己的想法

就内心不够强大的人

在遇到低谷的时候

他的最后一条退路就是了断自己

我不想活了啊

今天呢我不想说鸡汤

但却是一个客观的事实

就是人的顺不顺呐

它其实还是跟运势有关系

而我们的运势呢

它就像k线一样

它不可能一直是上涨的

也不可能是一直下降的

如果你觉得自己真的倒霉透了

事业事业不顺

爱情爱情不顺

又各个孩子家庭一大堆矛盾

那就是你在最低谷的时候

但是在低谷完了之后就是反弹

就能够把那些消极的人和事

变成积极的

那么很快就会走出这种被动的漩涡

可是怎么样去改变这种情况呢

这三个可以说是转运的心理学法则

非常的受用

第一个让你转运的就是墨菲定律

你越是担心一件事情

它就越容易发生

这就是心理学当中的墨菲定律

如果自己在处于低谷的时候呀

不要忧心忡忡

而是要跳出来思考这个事情

除了让你自己难过纠

结之外它还能教会你什么呢

在事中在事中悟道

从事中修心

当你的心起

当你起心动念

都是积极正能量的时候呀

周围的资源都会围着你转

运气就会越来越好

第二个就是马太效应

爱只会留下不缺爱的人

钱只会留下不缺钱的人

想要被人爱呀

你首先得爱自己

我给大家说一些

低成本的爱自己的方法

吃吃饱

不一定要吃的多好

喜欢吃的就好

喜欢吃豆腐的就吃豆腐

喜欢吃萝卜的就吃萝卜

不用在乎别人说什么

把肚子吃饱

把衣服穿暖

喜欢读书的多读书

太累的话就给自己请几天假

做一个运动

培养一个兴趣

奖励自己一个礼物

给自己一个独处的思考的习惯

当你开始爱自己的时候呀

你会发现

就会有源源不断的爱被你吸引过来

告诉你一个原则

一个人的福报呢

是从让别人欢喜中来的

你创造的价值

能够让更多的人得到意义

那么你就能赚到更多的钱

第三个原则呢

就是感恩定律

马阶级心理学家马丁塞利格曼

他的研究发现呀

练习感恩

是一种很简单易行的提升幸福的方式

成本非常低

也很简单

就是对生活中美好的事物去感激和欣

赏哪怕他是你的仇人

哪怕你觉得他各个方面都不如你啊

但是逼着自己去练习

肯定他的优点

然后感激他的行为

不超过一周

你可能就会有惊喜的发现

我是阿弥

加入社群

带你经营高质量的婚姻生活

如果情感中需要咨询的

可以私信

感情不和事业不顺,教你改变运气的3个心理学法则

一个咨询我的客户说

他现在对生活感到非常的绝望

身体上又赶上了生病

做了一个大手术

工作也没有

孩子还小

需要人照顾

尤其和丈夫吵架的时候

真的有想了断自己的想法

就内心不够强大的人

在遇到低谷的时候

他的最后一条退路就是了断自己

我不想活了啊

今天呢我不想说鸡汤

但却是一个客观的事实

就是人的顺不顺呐

它其实还是跟运势有关系

而我们的运势呢

它就像k线一样

它不可能一直是上涨的

也不可能是一直下降的

如果你觉得自己真的倒霉透了

事业事业不顺

爱情爱情不顺

又各个孩子家庭一大堆矛盾

那就是你在最低谷的时候

但是在低谷完了之后就是反弹

就能够把那些消极的人和事

变成积极的

那么很快就会走出这种被动的漩涡

可是怎么样去改变这种情况呢

这三个可以说是转运的心理学法则

非常的受用

第一个让你转运的就是墨菲定律

你越是担心一件事情

它就越容易发生

这就是心理学当中的墨菲定律

如果自己在处于低谷的时候呀

不要忧心忡忡

而是要跳出来思考这个事情

除了让你自己难过纠

结之外它还能教会你什么呢

在事中在事中悟道

从事中修心

当你的心起

当你起心动念

都是积极正能量的时候呀

周围的资源都会围着你转

运气就会越来越好

第二个就是马太效应

爱只会留下不缺爱的人

钱只会留下不缺钱的人

想要被人爱呀

你首先得爱自己

我给大家说一些

低成本的爱自己的方法

吃吃饱

不一定要吃的多好

喜欢吃的就好

喜欢吃豆腐的就吃豆腐

喜欢吃萝卜的就吃萝卜

不用在乎别人说什么

把肚子吃饱

把衣服穿暖

喜欢读书的多读书

太累的话就给自己请几天假

做一个运动

培养一个兴趣

奖励自己一个礼物

给自己一个独处的思考的习惯

当你开始爱自己的时候呀

你会发现

就会有源源不断的爱被你吸引过来

告诉你一个原则

一个人的福报呢

是从让别人欢喜中来的

你创造的价值

能够让更多的人得到意义

那么你就能赚到更多的钱

第三个原则呢

就是感恩定律

马阶级心理学家马丁塞利格曼

他的研究发现呀

练习感恩

是一种很简单易行的提升幸福的方式

成本非常低

也很简单

就是对生活中美好的事物去感激和欣

赏哪怕他是你的仇人

哪怕你觉得他各个方面都不如你啊

但是逼着自己去练习

肯定他的优点

然后感激他的行为

不超过一周

你可能就会有惊喜的发现

我是阿弥

加入社群

带你经营高质量的婚姻生活

如果情感中需要咨询的

可以私信

感情不和事业不顺,教你改变运气的3个心理学法则

一个咨询我的客户说

他现在对生活感到非常的绝望

身体上又赶上了生病

做了一个大手术

工作也没有

孩子还小

需要人照顾

尤其和丈夫吵架的时候

真的有想了断自己的想法

就内心不够强大的人

在遇到低谷的时候

他的最后一条退路就是了断自己

我不想活了啊

今天呢我不想说鸡汤

但却是一个客观的事实

就是人的顺不顺呐

它其实还是跟运势有关系

而我们的运势呢

它就像k线一样

它不可能一直是上涨的

也不可能是一直下降的

如果你觉得自己真的倒霉透了

事业事业不顺

爱情爱情不顺

又各个孩子家庭一大堆矛盾

那就是你在最低谷的时候

但是在低谷完了之后就是反弹

就能够把那些消极的人和事

变成积极的

那么很快就会走出这种被动的漩涡

可是怎么样去改变这种情况呢

这三个可以说是转运的心理学法则

非常的受用

第一个让你转运的就是墨菲定律

你越是担心一件事情

它就越容易发生

这就是心理学当中的墨菲定律

如果自己在处于低谷的时候呀

不要忧心忡忡

而是要跳出来思考这个事情

除了让你自己难过纠

结之外它还能教会你什么呢

在事中在事中悟道

从事中修心

当你的心起

当你起心动念

都是积极正能量的时候呀

周围的资源都会围着你转

运气就会越来越好

第二个就是马太效应

爱只会留下不缺爱的人

钱只会留下不缺钱的人

想要被人爱呀

你首先得爱自己

我给大家说一些

低成本的爱自己的方法

吃吃饱

不一定要吃的多好

喜欢吃的就好

喜欢吃豆腐的就吃豆腐

喜欢吃萝卜的就吃萝卜

不用在乎别人说什么

把肚子吃饱

把衣服穿暖

喜欢读书的多读书

太累的话就给自己请几天假

做一个运动

培养一个兴趣

奖励自己一个礼物

给自己一个独处的思考的习惯

当你开始爱自己的时候呀

你会发现

就会有源源不断的爱被你吸引过来

告诉你一个原则

一个人的福报呢

是从让别人欢喜中来的

你创造的价值

能够让更多的人得到意义

那么你就能赚到更多的钱

第三个原则呢

就是感恩定律

马阶级心理学家马丁塞利格曼

他的研究发现呀

练习感恩

是一种很简单易行的提升幸福的方式

成本非常低

也很简单

就是对生活中美好的事物去感激和欣

赏哪怕他是你的仇人

哪怕你觉得他各个方面都不如你啊

但是逼着自己去练习

肯定他的优点

然后感激他的行为

不超过一周

你可能就会有惊喜的发现

我是阿弥

加入社群

带你经营高质量的婚姻生活

如果情感中需要咨询的

可以私信

辜负婚姻的人,为何总说另一半不好,一个离婚女人的讲述

大牛忙婚姻情感案例系列

关键词:婚姻、情人、离婚

文章长度:4600字

原创文章、抄袭必究

爱情是什么?偶然看到这样一种说法,那只是一段传说……

在不少过来人心中,爱情是梦想与现实的组合,离不开生活的衬托。幸福的婚姻少不了真实的付出,爱一人,就是认真一辈子。

可说起“认真”两个字,很多人婚后才发现很难做到。一生相许太过于漫长,终究是一些夫妻无法企及的梦。

有位女士曾说:即便我愿意从一而终,谁能保证老公爱我如初?男人到最后都一样,我不相信老公不花心,所以我悄悄找了一个对我好的人……

在不少婚姻感情矛盾中,类似的借口很常见。犯了错,就说另一半对自己不好,而不从自己身上找原因。

当夫妻感情踏破了信任的底线,婚姻将会面对更多的坎坷。

有些人本来婚姻幸福,却迷恋上了另一个异性。家里有人陪着,婚外有人爱着,一步云雨,十步坎坷。两段感情拿捏不清,舍不得离婚,舍不得情人。虽然自知有错,却又欲罢不能。最终伤了婚姻,伤了自己。

本文,我给大家讲1个简短的离婚案例,来自一位女士的讲述。因为感觉孤独,她接受了另一个男人的追求,不知不觉丢掉了幸福的家庭。

一、被男人骗了感情

在某婚姻案例中,有位女士曾讲述过自己的感情经历。我略作整理,全文按照她的逻辑讲述。

那是一段不堪回首的往事,毁掉了我的清白与老公的尊严。

我喝多了酒,被一个男人骗了感情,不小心成了他的女人。从那时起我过得很累,心里焦虑不安,徘徊在两段感情中难以自拔。

当老公发现时,我已经无力辩解。最终我们走到了离婚那天,爸妈不知道,身边的朋友不知道,连孩子也不知道。

我们是悄悄离婚,为了各自的面子没有告诉任何人。

离婚那天我哀求老公,孩子太小,暂时离不开我的照顾,我舍不得走。等孩子长大一点,我再离开这个家可以吗?

为了孩子,老公没有赶我走,我们离婚不离家。虽然还能继续生活在一起,还能假装是夫妻,可我们已经分床而居,再也没有夫妻之实。

在外人眼中,我们一直是好夫妻。可我明白,老公早已恨透了我。他不愿意和我说话,张口就说我恶心,说我活得没有脸没有皮……

面对他的嘲讽与挖苦,我无力反驳。心里又委屈又难过,任劳任怨,听之任之。

老公曾经是爱我的,结婚时发誓无论发生什么,他都会爱我一辈子。可惜他已经忘了自己发过的誓言,对我很冷漠。

这些天我经常落泪,心里有苦难言,找不到人诉说。我自知愧对这个家,可又不敢坦然面对曾经犯过的感情错误,我希望老公能慢慢忘记。

那些错误也不能全怪我一个人,主要怪他(情人)太会煽情,怪老公经常出差,顾不上我。

如果不是他(情人)突然闯入我的生活,如果不是他趁我喝醉用花言巧语哄我,我也不会稀里糊涂做出对不起老公的事情。

有了第一次的不小心,他(情人)的胆子越来越大,对我死缠烂打。他经常找我约会,老公不在家时,他甚至敢来我家里和我约会。

为了女人的名声,更为了老公的面子,我没有拒绝,怕他恼羞成怒把事情闹大。

在忐忑与内疚中,我和他悄悄交往了几个月。在一次次约会中,我辜负了老公,伤害了家庭。

二、1段感情糊涂账,2个负心人

说起离婚的主要愿意,老公占了一半,他(情人)占了一半。

当初我和老公的感情本来很好,家庭幸福,婚姻和睦。

可后来一切都变了,他只顾着工作,疏于照顾我。工作起来没完没了,经常晚上出去应酬。有时候他还会去外地考察,一去就是好几天,毫不考虑我的感受。

我是有血有肉的正常人,渴望有人陪伴。孤独的感觉骗不了人,那是心里的空虚,夜深人静时最难过。

女人独自守家,感情的压力大,心里的苦没法说。面对熟悉的人,那些话说不出口。面对不熟悉的人,没有说话的机会。

我经常抱怨,希望老公多陪陪我,可他根本就不在乎。我死心塌地嫁给他,爱他如初,他却这样对我。从婚姻角度上讲,老公是一个负心人。

在孤独中,我认识了一个高大帅气的男人。他经常给我送外卖,说话很客气,一来二去我们认识了,渐渐发展成了线上的朋友。

他总在夜深人静时陪我聊天,缓解我心里的空虚。他知冷知热,口才很好,会唱歌,会哄人,不知不觉闯进了我的心里。

后来,我们发展到了晚上出来见面的地步。周围没人的时候手牵手逛街,就像情侣一样,慢慢走着,慢慢聊着……

他是我喜欢的类型,牵牵手仿佛抓住了爱情。我承认,我经常胡思乱想,渴望更深入的亲密。但那只限于幻想,有些事情不能做,我有分寸和底线。

他也有更进一步的想法,我总会委婉拒绝。

我一遍遍提醒他保持冷静,我们最多只能牵手。我已经结婚了,我有老公。我们要保持好最后一段距离,牵牵手就很满足。

可惜,感情的事情和计划中不一样。他太会煽情,趁我喝醉的时候抱住了我。可怜我手无缚鸡之力,就那样和他在一起了。

一旦跨过那一步,我就乱了分寸。自从被他哄到手之后,我渐渐被动,没有了回头路。两段感情拿捏不清,心里忐忑不安,进退两难。

他的胆子越来越大,不仅让我送他礼物,还经常来我家里打扰我。他说我很傻,他说男人都花心,他说我老公在外面肯定有女人,他说老公不稀罕我了,他还劝我勇敢离婚……

他用爱情的谎言骗我,挑拨我和老公的关系。我之所以和负心的老公离婚,全拜这个负心的情人所赐。

一段感情糊涂账,两个负心人。一个不管我,一个死缠着我……

三、心里的苦无力辩解

那段日子我很纠结,自知愧对老公。

我不想继续这样发展下去,可又控制不住自己。尤其是老公不在家的时候,总有一种无处安放的孤独感催促我去和他见最后一面。

身为有家的女人,我从没想过伤害老公,更不想和情人走太近。冷静下来之后,为了将来的生活,我打算和他分手,以后好好爱老公。

无论情人如何挑拨我和老公的关系,我都不会离开老公。我有最后的底线,不会为了情人放弃幸福的家庭。即便陪过他几次,也不代表爱他。我唯一爱着的人始终是老公,不是他,希望他理解。

遗憾的是,我的运气很不好。在我和他分手前,老公发现了。

老公好有心机,给孩子买了一个机器人放桌上,会照相。那天他出差归来,进门就打我,说我爱上了野男人,还敢领进家。

看着他手机上的画面,我吓坏了,千言万语无力辩解。被他处心积虑针对,我很委屈。

其实老公真的误会我了,我正打算和情人分手,根本就没有爱上他啊。

为爱情犯傻是很正常的事情,我愿意改过,吸取教训。为了家庭,我发誓再也不和情人联系。

可惜老公没有原谅我,打了我好掌,把我打得头晕脑胀,还执意和我离婚。

我承认有错,可我并不是故意的。只是定力不够,不小心犯了糊涂。可是老公一口咬定,说我是故意的。

我并没有爱上那个男人,只是心里太空虚,偶尔会情不自禁。老公说很伤心,难道我就不伤心吗?

我也很后悔做出那种事儿,我愿意吸取教训。我还爱着老公,只想好好守护婚姻,可老公却说我内外不干净,不配再爱他。

他提出了离婚,为了最后的面子,我赌气和他领了离婚证。

感情里有些事情属于难言之隐,不能说得太清楚,我不想多解释。男人永远不懂女人的孤独,更不懂女人的心痛。

我的婚姻里有很多苦恼,不是所有人都能理解。就算天天吃山珍海味的人,偶尔还想吃个地摊小吃,既然已经吃了,难道还能吐出来吗?

我不期待老公能理解我,只求他看在孩子的份上不要赶我走。我愿意记住教训,求他别再闹下去了,为了无辜的孩子,毕竟孩子没有错。

四、有些错终究不能原谅

老公还算有点良心,同意离婚不离家。我心里略有感动,渴望将来破镜重圆。

我知道,离婚毕竟不是一件光荣的事情,无法长时间隐瞒下去。将来总有一天,亲朋好友们会发现我离婚了。

到那时我该怎么办,我的尊严往哪里放,又该怎么面对爸妈失望的目光?

我不敢去想这些问题,心里很无助,越想越难过。到那时,我的人设就彻底崩塌了,一定会有很多人笑话我。

我期待着和老公平稳度过这场婚姻危机,期待他给我一个回头的机会。为了我们的孩子,早一点忘记过去的不愉快,争取复婚。

如果老公愿意复婚,我再也不伤害他。从此对婚姻认真负责,对爱情一心一意,认真到底……

该案例到这里告一小段落,这是1年前一位女士的讲述。

仅仅6个月后,该案例就有了后续。下文继续以她的口吻讲述,我略作整理。

老公还是不愿意碰我,我稍微一靠近,他就说我脏,让我滚远点。我委屈哭了很多次,他却铁石心肠。

他整天出去应酬,我相信他身边少不了女人。而我呢,只能忍受孤独。

凭什么他能花心,我不能?这公平吗?

后来,他(情人)再次联系我,约我见面。我耐不住他的哀求,悄悄见了一面。只吃了一顿饭,什么都没有发生。

然而,老公见我回家晚,说我心里有鬼,还不听我解释,要赶我走。那天我下跪了,离婚以来第一次哭着求他相信我。我敢发誓,这一次真没有做出对不起你的事情。

男人认定一件事情就会死犟到底,能把白的说成黑的。他只会怀疑我,却从不思考自己的问题。

我问他,难道你在外面没找过女人吗,你敢发誓没找过吗?我已经改过自新了,你还想怎样?你什么时候能真正相信我一回啊,为什么总揭我伤疤?

老公懒得和我吵架,我以为这件事情就这么过去了,心里稍微轻松了一些。

可惜,有些事情是不能原谅的。他的报应很快就到了,以致于我们两家大打出手。

他口口声声说永远不原谅我,其实我也不会原谅他。要不是为了孩子,我早就选择好生活去了!

五、闹到不可开交,再难妥协

那件事情还要从一场婚礼说起,我弟弟要结婚了,爸妈希望我们一家三口都回去。

虽然我们早已经离婚,可家人并不知道。我们毕竟夫妻一场,弟弟的婚礼他不能不去。

我问老公,你能不能配合我一下,跟我回娘家,给我打个圆场?

我真心实意求他,他却说我弟弟结婚和他无关。

是的,他没说错。可是从另一个角度讲,他儿子的舅舅要结婚,怎么能和他无关?他考虑过孩子的感受吗?

我哭着求他,哪怕为了孩子,你也应该跟我回去。在家人眼中,咱们还是好夫妻,求你配合一下……

我求了他3天,他说了一声好吧,答应跟我回娘家。我好后悔,不该让他跟我回去的。

那天在我弟弟的婚礼上,老公喝多了,突然掀翻了酒席的桌子。不知道他发生么疯,口无遮拦,把我骂得一无是处。

他当着我娘家那么多亲戚的面不给我留面子,说我外面有男人了、心野了、离婚了、不能过、不如死了,还说我们一家人都一个德行……

本来是喜庆的婚礼,被他闹得乌烟瘴气。

那天动静闹得很大,我们就这样彻底翻了脸。我弟弟打了他一顿,我爸爸砸烂了他的车,我妈妈一锅油泼到他身上,烫到了脖子。

我看在眼里,疼在心里。都怪他喝多了乱讲话,惹了众怒,不能再原谅了。

当天中午,他爸妈和他姐姐来了,我爸妈和他爸妈大打出手。我弟弟还没办完婚礼,就因为动手被抓了进去,新娘气得回了娘家。

总之,他的心机太深,蓄谋已久,故意在大庭广众之下让我丢人。这种男人,凭什么让我原谅?

当我们闹到不可开交时才知道,这一次很难再妥协了。即便我们并不想分开,也不得不为了各自家人的立场而彻底决裂。

老公说再也不原谅我,不让我进家门。我终于看透了他,这种男人早不值得我爱了。如果不是为了孩子,我何必委屈自己,他不懂我的苦……

五、爱情最幸运的事,从一而终

该案例就讲到这里,上述第二部分是这位女士几周前的讲述。

如今她找到了新的恋人,据说即将奉子成婚。她说目前很幸福,遇到了爱自己的人,幸好离婚了,幸好甩掉了虚情假意的前夫,好多人追求自己。

但是关于她的未来,普遍不被看好。

关于该案例,我不多评价,不然写不完。我只负责讲案例,每个人都有自己的看法。

对于男人女人而言,这类婚姻值得深思。在现实中,有些婚姻就像一部荒诞的悲喜剧,过后令人唏嘘,总有后悔那天。

人们常说,耐得住寂寞守得住繁华。有人以为自己被人爱,最怕到最后只是自作多情。

婚姻与爱情里最幸运的事情,并不是有多少人对你说“我爱你”,也不是你有幸甩过多少虚情假意的前任。而是你爱的那个人一直陪在你身边,同心相守,从一而终。

爱情里,若不知谁亏欠谁,就别说谁辜负了谁。

更多精彩
  • 梦见摔杯(梦见自己摔杯子有什么预兆)梦见摔杯(梦见自己摔杯子有什么预兆)
    梦见自己摔杯子,这是一种比较常见的梦境,很多人都曾经做过这样的梦。但是,梦境总是有着深刻的寓意,那么,梦见自己摔杯子到底有什么预兆呢?下面让我们一起来探讨一下。首先,从象征意
    2024-04-08
  • 梦见美女了(梦到美女预示着什么)梦见美女了(梦到美女预示着什么)
    梦见美女了,梦到美女通常被人们认为是一种好兆头,而且经常被用来预示一些好消息、好运气或美好的事情即将发生。这种梦境可能会令人兴奋和震惊,但对于梦境的解读和理解还需要我
    2024-04-08
  • 梦见下羊(梦见下小羊羔是什么意思)梦见下羊(梦见下小羊羔是什么意思)
    梦境是人类无法掌握的一种奇妙现象,它能够在我们睡觉的时候,将我们带入一个神秘的世界。有时候,我们会做一些很奇怪的梦,比如梦见下羊、梦见下小羊羔,那么这些梦的含义是什么呢?。
    2024-04-08
  • 大运汽车(大运)大运汽车(大运)
    想打卡中国大运河博物馆?这篇预约指南一定要收简单易学!八字算命——大运流年篇想打卡中国大运河博物馆?这篇预约指南一定要收现代快报讯(记者 宋经纬 / 文 赵杰 /
    2024-04-08
  • 廉姓起名(廉姓取什么名字好听)廉姓起名(廉姓取什么名字好听)
    廉姓起名,廉姓取什么名字好听。起名是中国文化中的一项重要传统,它承载着家族的期望、祝愿和希望。姓氏起名尤为重要,因为它不仅代表一个人的身份,还与家族的荣誉和传承息息相关
    2024-04-08
  • 1990年属马感情运势(1990属马感情运势)1990年属马感情运势(1990属马感情运势)
    1/22-1/28 十二生肖爱情运势走向早发现,祝福各位友友爱情甜蜜蜜90属马一生有几次婚姻属马的人的婚姻和命运1/22-1/28 十二生肖爱情运势走向早发现,祝福各位友友爱
    2024-04-08
  • 86年运势2021年运势(86年的人运势2021年)86年运势2021年运势(86年的人运势2021年)
    “86年以上的,就可以离开了”,被戳痛的情绪:35岁怎么了?命理简批-农历1986年12月06日亥时坤造(四川阿坝理县)86年了,中国人永不敢忘!“86年以上的,就可以离开了”,被戳痛
    2024-04-07
  • 梦见自己女儿结婚(梦见女儿结婚预示着什么)梦见自己女儿结婚(梦见女儿结婚预示着什么)
    梦见自己的女儿结婚,这是一个非常特殊的梦境,它可能预示着不同的意义和象征,从而影响到我们的情感和生活。首先,梦见女儿结婚可能代表着我们对女儿的关心和担心。女儿迈向成人的
    2024-04-07