颈椎病会影响行走吗(颈椎病影响运势)

颈椎病殃及多个器官？5个生活习惯让颈椎难堪重负！你中招了吗？

颈椎病是全球十大顽症之一，跃居第2位。长时间坐着不动、伏案工作和低头玩手机等，会增加颈椎所承受的负担，久而久之会引发颈椎病。最近几年来，颈椎病的发病率逐年攀升，严重影响生活质量，所以应引起高度警惕。

1、不正确的锻炼方式

活动或运动超出颈部耐量时，如翻跟头或倒立等，这些动作都以头颈部为负重支撑点，加重颈椎承受的负荷，由于缺乏正确指导而易导致运动损伤。

2、肩颈部挂太重的东西

脖子长期挂较重的东西、经常背重物可增加颈椎承受的压力，导致颈椎疲劳，易使得颈椎僵硬。

3、不良的睡眠姿势

枕太高的枕头或不枕枕头、趴在桌子上睡觉、窝在沙发上睡觉等，都会因为不良的姿势导致颈部肌肉持续处于疲劳状态，从而引起颈椎损伤。

4、错误的工作姿势

长时间低头会使得颈后部肌肉韧带组织持续处于劳损状态，弯曲颈部时可增加椎间盘压力，增加患颈椎病风险。

5、没有注意局部保暖

寒冷入侵颈椎会使得局部肌肉痉挛，促进小血管收缩，减慢淋巴回流，使得软组织血液循环发生障碍，从而引起无菌性炎症，最终引发颈椎病。

1、颈型颈椎病

颈型颈椎病易发生在年轻人身上，颈部可出现剧烈酸胀疼痛，有时会侵袭到上背部和肩部，反复出现落枕，不过几个小时或几天后就能缓解。

2、脊髓型颈椎病

脊髓型颈椎病会使得脊髓受到压迫，造成局部炎症和水肿，这是最为严重的一种，可导致运动障碍。肩颈部和背部疼痛是其典型症状，早期可出现下肢无力、走路不稳、易跌倒以及双腿发紧，当发展到中晚期时可造成大小便失禁以及四肢瘫痪。

3、神经根型颈椎病

神经根型颈椎病发病率较高，这是因为椎间孔狭窄所引起的颈神经根受到压迫，易发生在30~50岁的人群身上。神经根型颈椎病起病缓慢且病程长，易反反复复发作，其主要症状是颈部僵硬、活动受到限制和颈部持续性隐痛等。若下段颈椎发生病变，会使得前手臂或手指出现疼痛和麻木感。

4、椎动脉型颈椎病

椎动脉型颈椎病一般是因为骨刺压迫椎动脉或是血管变异所引起的脑供血不足，其主要症状是偏头痛和眩晕，同时伴有喷射性呕吐、恶心和站立不稳，有时也会出现听力下降、肩颈部疼痛和耳鸣等。

5、交感神经型颈椎病

椎间盘退变和节段性不稳定等会反复刺激颈椎周围交感神经末梢，使得交感神经功能发生紊乱，导致头痛头晕、心跳速度加快、耳鸣眼花、手部麻木以及心前区疼痛等。

温馨提示

平时应端正好站姿和坐姿，调整座椅和电脑高度，不能平视和俯视，稍微仰视为宜。同时应做好颈部保暖，不能长期吹空调；选择合适高度的枕头，约10~15厘米左右即可；长期工作后应适当地做颈部操，促进局部血液循环，缓解颈部酸痛。

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颈椎病千万别小看，这5大危害，严重可危害人生命

现在很多人群的工作性质都是长期低头，这类人群很容易出现颈椎病。在患病期间，可以通过理疗来缓解症状，但是生活中如果不注意护理，很容易导致更为严重的后果。下面就让我们来看一看颈椎病的一些常识吧。

大家是否记得前不久比较火的歪脖子头像，它主要反映的就是白领人群。经常伏案工作，长期加班，久坐不动，在电脑前面保持一个姿势，很容易让健康指数急剧下降。所以在下班时应该在正确的指导下，学习一些锻炼颈部肌肉的运动，不要随便就歪脖子，因为歪脖子稍不留意可能会直接伤害颈椎，尤其是本身就有颈椎疾病的人。

1、导致脑中风

据不完全数据显示，一半以上脑中风患者都会有不同程度的颈椎病症状，可是很多人却对颈椎病不是很在意，直到中风出现以后才会感觉害怕。一般在检查之后医生会确诊导致颈椎病的原因就是脑部神经长期受压迫导致的。

2、导致猝死

由于颈椎病患者的椎动脉长期受到压迫，导致多种并发症出现，而且往往颈椎健康不被人们关注，很多被误诊为是神经性的头痛，接受长期不正确的治疗，很容易导致患者出现脑淤血或者是突然猝死。如果在高空进行工作或者是在开车的途中晕倒，很容易造成患者死亡。

3、脑梗塞、脑萎缩

有一半以上的颈椎病患者还会出现颈动脉不同程度的痉挛症状，如果不及时接受治疗，很容易诱发脑梗塞的出现。特别是在老年群体，很容易出现这类并发症，所以要高度重视。

4、可能导致瘫痪

很多患者对于颈椎病认识并不全面，由于治疗方法选择不当，治疗不及时很容易导致脊髓或者是神经长期受到刺激和压迫，造成单侧或者是双侧瘫痪的情况出现。

5、不能正常吃东西

很多人在得了颈椎病以后，由于食管的上部分和颈椎第六节比较接近，如果第六节颈椎出现增生的话，就会压迫食管导致进食不畅。这主要就是由于食管周围出现炎症，造成水肿导致的。

另外，还有一些颈椎病患者会有不同程度的交感神经损伤，这个时候就会发特殊讯号给大脑神经，兴奋性加强。导致肠胃蠕动过于缓慢，造成便秘的情况出现。因此，在发现颈椎病以后要及时到医院进行复诊，以及改变治疗方案。

哪一种性格的人最容易得颈椎病？

哪一种性格的人最容易得颈椎病？

说起颈椎病，这可不仅仅是长时间低头看手机或者坐在电脑前办公才会得的病。事实上，人的性格和颈椎病之间有着千丝万缕的联系，不信让我给你扒一扒。

·首先，我们来认识一下"焦虑型"人格。这种性格的人总是处在一种紧张的状态中，担心这个、忧虑那个。他们的肌肉长期处于紧张状态，颈肩部肌肉自然也不例外。时间一长，这些肌肉就容易劳损，进而影响到颈椎。所以，"焦虑型"的朋友们，你们可得悠着点。

·再来看看"急躁型"人格。这类人脾气急、易怒，一有点不顺心的事儿就大发雷霆。殊不知，这样不仅伤肝还伤颈椎。动不动就拍桌子、暴跳如雷，容易导致颈部肌肉拉伤和劳损，进而诱发颈椎病。所以，"急躁型"的朋友们，你们可得淡定点。

·当然，还有"宅家型"人格。这类人特别喜欢宅在家里，一坐就是一天，缺乏运动。这样会导致颈肩部肌肉长时间处于一种放松状态，肌肉弹性和耐力都会下降，颈椎的稳定性也会变差。所以，"宅家型"的朋友们，你们可得勤快点。

那么问题来了，怎样才能预防颈椎病？别急，听我慢慢道来。

·首先，要保持心情舒畅，避免过度焦虑和急躁。

·其次，多参加户外活动，加强体育锻炼，增强颈肩部肌肉的力量和耐力。

·最后，养成良好的生活习惯，定时休息，避免长时间保持同一姿势。

总之，要想远离颈椎病，我们得从调整自己的性格入手。让我们从现在开始，做一个快乐、健康的人，加油！