发布时间:2024-03-03 05:41:29作者:旧事重提来源:网友上传
在学跳古典舞中,一些基本站姿你需要知道:
1、小八字步垂手站
这是人体最自然、最松弛的一种姿态。
要求:身体直立,双肩放松,双臂自然下垂,头对着正前方,目视前方,双脚脚后跟并拢,脚尖对着2点和8点方向,这就是小八字站位。(见上图)
2、丁字步垂手站
古典舞最典型、最基本的站位。又称:子午相。
要求:前脚脚后跟与后脚脚心处成90度,头和前脚尖对着8点方向,身体面向2点方向,收腹提胯、气息上提,眼睛平视凝神,双臂自然下垂。(见上图)
3、踏步站
又称:后交叉步
要求:在丁字步的基础上,后脚自然地虚踏于后,身体的重心微微向前,其他的要求同丁字步。手的位置可以自然下垂,也可以背手。
这三个手位是最常用的,还有小八字背手站、丁字步叉腰站、前点步站等等,了解这些手位之后,在跳舞的时候,就能清楚的知道,舞蹈中最常用的术语和基本的概念是什么。对于我们学习舞蹈会有很大的帮助。
在学跳古典舞中,一些基本站姿你需要知道:
1、小八字步垂手站
这是人体最自然、最松弛的一种姿态。
要求:身体直立,双肩放松,双臂自然下垂,头对着正前方,目视前方,双脚脚后跟并拢,脚尖对着2点和8点方向,这就是小八字站位。(见上图)
2、丁字步垂手站
古典舞最典型、最基本的站位。又称:子午相。
要求:前脚脚后跟与后脚脚心处成90度,头和前脚尖对着8点方向,身体面向2点方向,收腹提胯、气息上提,眼睛平视凝神,双臂自然下垂。(见上图)
3、踏步站
又称:后交叉步
要求:在丁字步的基础上,后脚自然地虚踏于后,身体的重心微微向前,其他的要求同丁字步。手的位置可以自然下垂,也可以背手。
这三个手位是最常用的,还有小八字背手站、丁字步叉腰站、前点步站等等,了解这些手位之后,在跳舞的时候,就能清楚的知道,舞蹈中最常用的术语和基本的概念是什么。对于我们学习舞蹈会有很大的帮助。
在学跳古典舞中,一些基本站姿你需要知道:
1、小八字步垂手站
这是人体最自然、最松弛的一种姿态。
要求:身体直立,双肩放松,双臂自然下垂,头对着正前方,目视前方,双脚脚后跟并拢,脚尖对着2点和8点方向,这就是小八字站位。(见上图)
2、丁字步垂手站
古典舞最典型、最基本的站位。又称:子午相。
要求:前脚脚后跟与后脚脚心处成90度,头和前脚尖对着8点方向,身体面向2点方向,收腹提胯、气息上提,眼睛平视凝神,双臂自然下垂。(见上图)
3、踏步站
又称:后交叉步
要求:在丁字步的基础上,后脚自然地虚踏于后,身体的重心微微向前,其他的要求同丁字步。手的位置可以自然下垂,也可以背手。
这三个手位是最常用的,还有小八字背手站、丁字步叉腰站、前点步站等等,了解这些手位之后,在跳舞的时候,就能清楚的知道,舞蹈中最常用的术语和基本的概念是什么。对于我们学习舞蹈会有很大的帮助。
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