发布时间:2024-03-15 11:48:49作者:舍我其谁来源:网友分享

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Hello大家好,我是你们的健康知识科普小姐姐普普!
最近普普爱上了看blackpink小姐姐们的舞台,how you like that! 啊,这腰,这腿,这脸,这声音,啊,这四个女人,真是该死的有魅力啊,最近在翻看小黑物料的时候,忽然看到了lisa和jisoo之前的直播,jisoo在直播中说自己经常被鬼压床,明明觉得自己醒了,但是动也动不了,作为爱与健康的战士,我立即决定,这期主题就是鬼压床。
鬼压床,大家很多人应该都经历过,我记得在我上初三的时候,中午的午休有一次做梦,梦到有一个怪兽在追我,我拼命地逃,那只怪兽拼命的追,我们两就重复这个追逐动作好长时间,时隔好多年了我都清楚地记得这个梦,因为追着追着那只怪兽就跑得累死了?对,它累死了(原来做梦可以变成博尔特啊)
我成功逃出了这个梦境,但是发现自己像是被钉在了床上一样,脑子是清醒的,甚至觉得自己知道眼前发生了什么事情,但是就是浑身无法动弹。后来清醒过来才意识到,原来被鬼压床了。
鬼压床,也叫“梦魇”,这一奇特的现象一直被宗教神学和现代医学不断拉扯,双方各有信者,今天就本着尊重的态度来解释现代医学这其中一个方面。
在现代医学上被称为“睡眠瘫痪症”,多发于年轻人中间,高发区这一类人要不是在学校生活紧凑,有课业压力,要不就是忙于工作,三餐不按时,睡前常熬夜,生活压力大。
睡眠瘫痪症发生在睡眠周期的快速动眼期,我们在这个阶段熟睡开始做梦。在快速动眼期中,我们的骨骼肌除了呼吸肌和眼肌之外,都处于极低张力的状态。为什么呢?是因为有些睡觉四仰八叉的选手,很容易跟着做梦手舞足蹈,如果不这样旁边的人很有可能经历一场泰拳洗礼。(我们人,真的是高智能生物吼)
睡眠瘫痪症是在快速动眼期中,意识突然间清醒了,但是肢体依然停留在了低张力状态,就会造成肢体不听脑子指挥的现象,发生一段时间的瘫痪。
那怎样预防睡眠瘫痪症呢?睡眠瘫痪症的发生和人的饮食和睡眠作息有关,尽量保证三餐规律,能够摄入足量的营养。尽量少的熬夜,如果工作学习过于繁忙,睡得比较晚,那尽量保证睡觉前玩手机的时间少一些,提早入睡,入睡比较困难的可以试着喝一杯牛奶,帮助睡眠。
那如果发生了睡眠瘫痪症又要怎么办呢?第一种办法是重新试着入睡,放松精神,放空大脑,趁着还没有完全散去的困意,看看能不能重新睡着。如果实在睡不着,那可以试试第二种办法,这时候只有眼球可以自由的活动 ,不要紧张,可以转转眼球,眨眨眼,尽量清醒一下,然后试试动动嘴,伸伸舌头,转转头,慢慢地等着全身肌肉力量的恢复。
本期的内容就到这里结束啦,感谢blackpink大美女们的倾情赞助,BLACKPINK in the area!
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“鬼压床”是人在刚睡着或刚醒来的时候,意识已经清醒,但发现身体无法动弹,眼皮睁不开,感觉像是被“鬼”压在身上一样,人们把这种现象叫做“鬼压床”。
从家居风水角度讲,产生“鬼压床”现象主要是因为卧室摆放阴气过重的物品,比如把一些来历不明、具有负能量的古董摆放在卧室,或者摆放玩偶、刀剑利器、贴颜色花哨的壁纸,或暴力、负能量的图片、放与主人生肖相冲的饰品,既影响卧室风水,又会干扰人的身体磁场,容易出现运势低迷、破财、疾病等方面的事情。
从人的健康角度讲,装修时应注意以下方面:
1、房门对厕所门
房门对到厕所门,会造成骨骼与肌肉的病痛及钱财流失。厕所是湿气、臭气、秽气产生的地方,如果房门对到厕所门,刚好全部接收(尤其是强风倒灌的日子)。
2、房门对到床
房门对到床,会因对到身体不同的部位,造成对应部位的功能性病变。房门与窗户是室内空气对流的进出口,睡眠状态时风会直接吹到身体,受到风寒的部位会造成病变。为考虑室内空气对流,一般的房门下缘都会留有细缝,所以就算是紧关着门,只要打开空调或窗户开一小缝,都能使室外空气进出。
3、厕所门对到床
房间里的厕所对到床,情况比房门对到厕所严重,对到头,会头痛、思考时不能集中,住久了会产生肿瘤、中风等;对到腰,会腰酸、心脏无力、水肿,住久了会产生糖尿病、心脏病;对到脚,会坐骨酸痛、膝盖无力、痛风水肿,住久了会产生意外骨折。
4、镜子对到床
镜子对到床,会造成精神恍惚,思路不能集中。卧室里除床头同一平面两边可放镜子,其它位置都不可放。但是,衣柜里加穿衣门板,平时门关上看不到,是很好的设计,放在任何位置部可以。
5、床上有横梁
横梁是建筑物主体结构之一,主要由钢筋混凝土组成,当指南针放在梁下,指针立刻会改变方向,这可证实横梁会产生明显的物理磁感应作用。由此可知,睡在横梁下,人体的微电系统(尤其是大脑、心脏)会直接受到负面影响,造成睡眠不足、头痛等现象。建议在梁下放矮柜,或干脆作整面包梁立顶柜来避开。
6、床对到壁刀
壁刀常见于顶楼或边间,尤其是高楼层建筑,也是建筑物主体结构之一。对人体的影响,初期是睡眠不足、晕眩、头痛,但检查不出病因。时间久了,可能会变成脑部的病变。
7、床位在楼梯下方
床在楼梯下方,睡在床上的人,睡眠状况一定不会好,经常恶梦不断。运势也非常差,很难有翻身的机会。
8、床头隔墙对马桶
头顶着马桶睡觉,会造成思想混乱,思绪无法集中和头痛。住10年以上,甚至会在脑内长瘤。
9、床位安置于空调下方
床位安置在空调下方,寒气不断吹向头、肩、颈,加上人在睡眠状态时,毛细孔会略微放开,轻者经常感冒,重者会造成头、肩、颈的神经紧张、肌肉僵化。
10、床位在厕所、炉灶的上或下方
睡觉的位置上或下是厕所,有多恶心不用解释也想得到,只是一般人只想到自家空间如何充分利用,忽略了楼上、下的关系。如果睡床上或下是厨房炉灶,会让人肝火过旺,影响肝功能。
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