发布时间：2023-10-10 06:38:50作者：行尸走肉来源：用户分享
头发细软适合什么发型？满头烫发型22款送给你，洋气时尚显发量............................................................................................................................................
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90后宁波姑娘小美（化名）减肥23公斤，身材苗条了，但月经稀发、脱发，夏天都得穿长袖。到医院一查，医生开出处方：必须保证碳水化合物摄入，使其提供的能量占到一天摄入能量的50%。
“长期不吃米饭、面条等会造成低血糖、月经不调、脱发等，不能靠拒绝碳水化合物来减肥。”2月15日，宁波市李惠利医院内分泌科主任医师李伟告诉澎湃新闻。
小美身高155厘米，体重一度达到79公斤。为了减肥，她试过各种办法，去年开始只吃水煮蔬菜、水煮蛋，几乎不碰碳水，半年下来瘦了近50斤。但她发现身体出了问题：月经稀发；脱发，发际线越来越高；怕冷，夏天都要穿外套。她到李惠利医院妇科、消化科检查，又去中医科调理，把饮食调整成低脂肪、高蛋白类，但仍很少摄入碳水化合物。三个月下来，身体没有明显改善。
“关键是碳水化合物摄入。”转诊至内分泌科后，李伟为她分析原因，并为她制定了方案，建议使碳水化合物提供的能量占一天摄入能量的50%，均衡饮食，“管住嘴的同时迈开腿，才是正确的减肥方式。”三个月下来，小美的月经已正常，怕冷也明显改善，但发际线处的头发还需时日逐渐恢复。
来源： 澎湃新闻
大众之所以将头发变白当成女人变老的标志，主要是因为白头发往往是一个人外在形象老气的来源。一个人连头发都灰白了，那么精神状态很难给人饱满、活力之感。不过，岁月从来不败美人，头发变白不等于老年人一定很老气，事实上，很多白发奶奶都活成了大众羡慕的样子，优雅而洋气。
下面就来看看这些白发奶奶是如何从发型入手，保持好形象的吧。头发灰白不打紧，这5个发型要点占一半，满头白发也是“富贵人”！
一、改头换面，从这5个发型要点入手将白发当成形象老气横秋的根源，其实是一种笼统认知，白发会加剧沧桑感不错，但这一点建立在不打理头发，任由头发枯燥炸开，甚至放任脱发等等。事实上，发白头发经过正确打理，也可以成为老年人穿衣打扮的标志。
1、头发越白，越要经常打理
女人若是头发白了，平时也不怎么打理头发，那么头发就会暴露老态。这一点大家可以从日常生活中感受到，老年人顶着一头乱糟糟的白头发，形象自然会灰头土脸，不修边幅。
但老年人如果经常打理头发，保持整洁感，那么头发白了一点都不打紧。看看上面这位奶奶，头发灰白，但因为被打理得优雅洋气，所以不曾让人感受到暮气感。
2、根据五官选择发型
很多白发奶奶们到老都是富贵人，还因为她们会根据五官来选择相对应的发型，让头发起到优化脸部线条、凸显五官这些效果，而不是造型败笔。
这一点在很多时髦奶奶身上都能看到，像上面这两位时髦奶奶，前者借助盘发将完整五官展现出来，端庄优雅，后者则借助齐肩刘海发型，打造小脸效果，时髦洋气。
3、发量要多不要少
很多人会觉得头发少这一问题无法改变，头发落了就是落了。
但在当下，我们其实有很多方式让发量看起来变多，显得丰盈，比如通过蓬松处理，特别是额头上方，无论是盘发还是选择披发，通过蓬松处理，让发顶呈现出蓬松感，都能增加发量。
4、多选短发
白发奶奶若是要减少白发所带来的沧桑感，那么还可以通过选短发实现。短发大多比较利落干练，特别是像上面这些奶奶所采用的短发发型，精悍飒爽，在提升气场上效果显著。
而且这种短发发型，能够在一定程度上解决头发稀疏问题。
5、懂得保养头发
女人年纪大了，不仅要保养皮肤，也要保养头发，特别对于头发花白的中老年人，发质看起来枯燥开叉，整体上蓬松凌乱，那么老年感就比较明显。
发质对于头发灰白的老年人有多重要，看看上面这位奶奶，上了年纪却没什么沧桑感，发质保养得当，让她看起来高贵又年轻。
二、从穿搭入手，满头白发也高级除了关注上面这些发型要点外，白发奶奶们还要从穿搭入手，全面提升形象。
女人头发越白，看起来越有年龄感，那么越要保证搭配简约利落，简洁大方的打扮能够弱化老年感，让白发奶奶们看起来优雅高贵，又很有品味。
看看上面这位70+奶奶，用衬衫搭配阔腿牛仔裤，打扮简约得体，又不失老年人的魅力。
从色彩出发提亮气色，也是老年人可以运用的手法，比如选择色彩渐变的毛衣、彩色系毛衣，或者选择其他彩色系服饰。
用彩色系毛衣搭配牛仔裤，整个人形象都会更加光鲜亮丽。
白头发越短，越不容易显老气，但服饰搭配也要跟上，尽量用极简大方的穿搭呼应发型，展现白发奶奶们优雅利落的一面。
在秋冬，将那些采用基础色系、大地色系的直线条服饰安排起来吧，不易出错，温度与风度并存。
三、结语头发变白虽然是因为年龄增长所出现的现象，但变白不等于沧桑老气。
白发奶奶们可以通过从上面这些方面入手，让白发成为形象中的特点，甚至是闪光点，就像这些时髦奶奶，满头白发也是“富贵人”！
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