发布时间:2024-03-24 05:35:09作者:孤僻成性来源:网友分享
随着呼吸道疾病进入高发期,身边的咳嗽声也多了起来。我们知道,很多时候适当咳嗽能够帮助我们清除呼吸道分泌物及气道内异物,然而长时间的咳嗽却不免让人怀疑人生——救命,我这呼吸道里真的就有这么多清理不完的“垃圾”吗?
适当咳嗽有助于保护我们的身体健康,但如果总是久咳不愈,就需要赶快查明是哪里出了问题,以免咳嗽转为慢性后,给我们带来更多烦恼。
久咳不愈,很有可能是身体中痰液堆积所致。中医认为,脾为生痰之源,肺为贮痰之器。饮食不加节制,或者过食辛辣、油腻、生冷等刺激食物会损伤脾胃。脾胃受损后,运化水液的功能会受影响,继而凝聚成痰。痰上储于肺,就会出现咳嗽的症状。如果咳嗽长时间不见好转,很可能是痰液不消导致的。
而痰液不消,又往往与我们日常生活中食用容易生痰的食物有关。如何通过合理调节自己的饮食,让我们能够远离咳嗽困扰?可以跟着中华通络养生八字经调理一下。
中华通络养生八字经是中医络病学学科创立者、学科带头人吴以岭教授在延续传统中医理论精粹的基础上,又汲取了中国儒家、道家、佛家等各个流派的养生精华,将之与现代科学融会贯通,提炼出的一套完善的养生新理论,以“通络、养精、动形、静神”为主要内容。其根植生活,从饮食、起居、运动、用药等多方面出发,为普通人群的养生需求、亚健康人群的状态调整以及慢性病人群的调护提供了科学指导。
中华通络养生八字经非常注重饮食对于健康的意义,其强调“饮食有节”。首先要求我们的饮食结构要合理,对于正饱受咳嗽困扰的患者来说尤其需要注意营养的补充。建议咳嗽患者可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡肉、蛋类和豆类;多吃新鲜的蔬菜水果补充身体需要的维生素。
其次,就是饮食要有节制,不能嗜食无度。特别是对于咳嗽反复的患者来说,日常饮食一定要注意清淡,食物以蒸煮为主,尽量少吃或不吃油炸、煎烤、辛辣刺激、肥厚甜腻及海鲜发物等易使我们痰液增多、脾胃失调的食物。此外,平时多喝一些温水也有助于咳嗽康复。
当然,健康的饮食能帮助我们缓解咳嗽症状、提高身体免疫力。但咳嗽若长期不愈,及时服用具有止咳功效的药物也是很重要的,比如在中华通络养生八字经“通络”理念指导下研发的连花清咳片。连花清咳片化裁止咳化痰古方麻杏石甘汤和清金化痰汤而成,对于上呼吸道感染、气管-支气管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引发的咳嗽、咳痰治疗,具有清肺、止咳、化痰等多重优势,且纯中药成分,安全性更高,各个年龄段的人群都可以放心选用。
最后,还要注意的是,除了饮食外,长期吸烟、无规律的作息时间及长时间处在空气不流通的环境中都可能是我们咳嗽不停的原因,总是咳嗽的小伙伴一定要尽量避免这些不良因素的影响,养成健康的生活方式,争取早日远离咳嗽的困扰!
前段时间看过一位患者,见到我的第一句话就是:“医生,我这颈椎病比水泥还顽固,尝试了很多方式都不行,还能治吗?”
仔细询问得知,他从2年前开始,就一直感到肩颈酸痛、僵硬、不适。脖子处有一股强烈的僵硬感,仿佛被钉在了一块木板上,偶尔还会伴有头晕。但当时还能忍受,就没去管它。
直到前段时间,他扭头的时候,晕眩,没站稳摔倒了。到医院一查,颈椎多个椎间盘增生。在医院治疗一段时间,效果不好。他不想手术,同事介绍找到我。
诊脉:舌苔,苔白腻,色淡,脉滑濡。结合以上症,我判断他痰瘀导致的颈椎病。
于是我采用八字治疗法,外加排痰针法,先根据颈椎病变情况针刺曲骨部相应部位,再针刺排痰相关穴位打通痰瘀。
结果,患者针灸1个疗程,头晕恶心,酸痛僵硬现象大大减轻。3个疗程后,诸证息平。
有意思吧?来,我给你说说背后的道理。
八字针法,就是在“阴阳、相对、平衡、反应”这八个字的指导下,了解病痛的相应原因与治疗的方法,通过“定位”规律和“针刺“的治疗方法”,达到消退各种病痛的目的。
先从排痰针法讲起,我们常说“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”。中医讲究“治病求本”,既然“脾为生痰之源”,那我们治疗时就应该先考虑“脾胃”。
因为患者经常玩手机,久坐不动,加上饮食重油重盐,伤了脾胃。脾胃运化水液的功能受损,痰湿困在脾里,阻滞经脉。上犯到清窍和颈部,气血运行不畅,就引发了颈椎病。所以我们先用排胃水针法调理脾胃。
然后再看专门针对排痰的穴位。针刺曲池穴,有调节胃肠道水饮的作用;支沟穴,按我个人理解就是沟渠的分支。如果人体“堵塞”,原本的沟渠一时无法疏通,就需要“支沟”的帮忙;天枢穴,是脾气容易郁结的地方,而气郁就会导致水饮内停,进而形成痰湿。所以扎这里呢,可以输转水液。
剩下大横穴、天枢穴、陷谷穴等,有主升降,有主运化能量,有主祛痰降浊等,综合施针就能对颈椎病有很好的治疗效果。
这就是中医治疗颈椎病的方法。
虽然我是医生,但我也是农民的孩子,小时候也穷过,病过,所以知道现在人看病不容易,稍微做个检查,大几千块钱就出去了,真正能治病的东西还没见到。所以只要是来我这的病人,我不能让他们去做那些可有可无的检查,因为我知道病根在哪,做不做检查都是一样的治法。#颈椎病##中医##脊髓性颈椎病#