石磨风水学上叫什么(石磨磨八字)

南少林镇寺之宝：武僧练功秘录

南少林拳中一疾、二硬、三力的特点被誉为“三绝”。它讲究实战，套路简、短精炼，朴实无华，结构紧凑，其动作招招立足于实用，强调体现疾、硬、力的特点，并且很重视功法的练习。

武僧们结合生活环境和地理条件摸索出了一套方法独特、行之有效的练疾、练硬、练力的练功法。在此，选择其中的“桩功”、“一竹功”、“二竹功”、“竹把功”、“三年功”、“铁砂掌”、“铁臂功”、“避露功”、“眼功”、“搬石磨”、“推石球”、“耍石狮”、“玩石锁”等部分功法介绍如下。

1.桩功

①静力站桩

练功者两腿成八宇马或不丁不八马，两拳向前平抬起。要根据本人的具体情况逐渐增加练习的时间。可锻炼桩马的持久力和稳固性。(图1)

②负重站桩

在静力站桩的基础上，身负石锁、沙衣等重物进行站桩，并逐渐增加站桩的时间和负重的重量，但不能因负重而降低对马步的要求。这种方法可使桩马更加稳固和耐久。(图2)

③拖桩

两腿成八字马桩站立，两手抱拳当胸，拳心朝内，随后上体左转左脚向前进步，右脚拖步跟进，如此连续前进。它可锻炼桩马在前进中的稳定性。(图3)

④负重拖柱

负重拖桩是按八字马或不丁不八马的动作要求站桩，两手抱握一定重量的石锁进行拖桩练习，行进中两臂可结合伸缩的动作将石锁推出、拉回，也可缚一定重量的石磨或铁块、石锁等重物，将绳子的另一端捆系在桩马的后脚踝关节上，向前连续进步。这是针对有一定基础的练习者进行的负重训练。此法可加大桩马的力量，增强行进时的稳固性和持久性。(图4，图5，图6)

2.一竹功

一竹功是将一根毛竹架在两个三角架上，练习者在这根竹子上站桩马、打拳，做进步、退步的练习。练习到能在上面进退自如时，可在竹上抹上一层菜油，使其光滑难行，以提高练习的难度。训练有素的拳师可以两人在毛竹上进行推手、格挡、拉拨等技击练习，被打或被推落者为输。这种方法不但可以提高练习者的平衡能力和桩马的稳定性，更重要的是进行了田埂模拟性的训练，对惯常活动在山区的水田田堙」的民们来说打下了实地相搏的良好基础。这种“一竹功”的功法对提高民在田埂上的实战能力是相当重要的，故而当地有“人上田埂，十人难近身”的说法。(图7，图8)

3.二竹功

“二竹功”是将两根毛竹置放在两张长凳上，并加以固定，在不同的方向挂上二至三个沙袋。练习者两脚站在毛竹上，击打悬吊在半空中的沙袋，并要求前使手、后使、左右同时出两手。待练到一定程度时，可以增加沙袋的数量和变换沙袋的方向位置。另外还可用头顶、肩扛、膝撞等打法进行攻防的假设性练习。这种练习既可练桩马的稳定性和平衡能力，又可练手法的疾速和对不同方向来“敌”的应变能力，是一种很有实战意义的练功方法。(图9)

4.竹把功

“竹把功”是将许多小竹子扎捆成把，竖靠于墙，习者用掌尖往里插，插入后迅速抓住少量小竹往外拉。这种练习需具有一定的“铁砂掌”基础。待练到一定程度，可逐渐扎紧竹把以提高练习的难度。这种功法可练指“插”的难度和插入往外“拉”的力量，它是族拳所独具的指、掌硬功训练方法。(图10)

5.三年功(千层纸功)

“三年功”是将一千张粗纸(草纸》叠钉在墙上或柱子上，习者每天采用拳击、掌插、指点等方法进行练习，打一天撕一张纸，逐日打，逐日撕，这一千张纸撕完了，“三年功”也就练完了。这种功法是练拳、掌、指之硬度的特殊方法。它符合由易到难、循序渐进的科学原理。如采用药物辅助练习效果会更佳。(图11)

6.铁砂掌

南少林拳的一个重要特点是掌法、指法居多，所以练习“铁砂掌”更有其特殊意义。

其方法是，习者手藤一种特殊的药水后顿悠奇痒，就往准备好的米堆、谷堆、黄豆堆、沙子堆、铁砂堆里进行插、拍、砍击练习，习后不感疼痛，反觉舒适。如此数年坚持不懈便可练成“铁砂掌”。练功的步骤强调循序渐进，由轻到重，从易到难。开始练时，先拍击米、黄豆等，而后慢慢过渡到沙子。当能在铁砂上进行插击时，即“铁砂掌”功成矣。(图12、图13)

7.铁臂功

南少林寺地处偏僻的山区，房前屋后树木环抱，翠竹如林，到处都是练功的好场所。铁臂功正是利用这些自然条件来训练的。

其练习方法是正对一棵大树，距离约30厘米，略別膝蹲成八字马，两手抱拳当胸，拳眼朝上，拳心朝内，两拳之间的距离约10厘米：

①右臂向右摆直，随即向左前下方横击，用前臂内侧击打树干。(图14)

②右臂屈肘内收，向左绕摆，随即向右前上方横击，用前臂外侧击打树干。(图15)

③右拳收抱腹前，同时，左臂向左摆直后向右前下方击，用前臂内侧击打树干。(图16)

④左臂屈肘内收向右绕摆，随即向左前上方横击，用前臂外侧击打树干。(图17)

按此方法由轻到重、由慢到快地进行练习，也可先打树皮较数的树，而后渐渐过渡到打坚硬的树干。练习者也可在前臂上涂抹药水进行练习。苦练数年，“铁臂功”成时，推竹击木轻而易举，与人相搏当稳操胜券。

8.避露功

黎明鸡啼时，晨练者趁这时树木，毛竹上带有露水，站在树萌外，然后疾步跃入树干旁，分别用拳打或脚踢，更多的是用两掌切击树干(即假设敌的肋或肋下部位)，随即快捷跃出，以被震落的树干、毛竹枝叶上的水不及沾身为度，反复持续进行。这种功法要先在较小的树木、竹下进行，随着功夫的长进，慢慢转移到较大的树木、竹下进行。备民们就是利用这些自然条件进行“避露功”功法练习的，它可磨练手脚的硬度，熟练进击的方法，加快进退的速度。诚然，以提高进退的速度为练功的主要目的。(图18)

9.眼功

眼功，是国术技击中眼神与动作配合的功夫。在技击中密切注视对方的举动，是反击的前提，是精神气势的体现。练拳时若没有眼神的配合，动作就没有生气，套路也就成了呆板的动作罗列。反之，如果能练到眼神和一招一式恰当配合，就能把练习者内在的精神意识，通过眼神充分体现出来，使整个动作协调而富有生气。在技击中，眼神可以威假敌手，从心理上战胜对方。注视着对方，还可以将对方的意识企图，一举一动，明察分析，并通过大脑做出正确的判断和反应，从而做出相应的防守和进攻。

南少林拳眼功的练习方法很多，如：

①对物静视

对物静视即是眼睛望着一个物体。多在户外树林中，目不转睛地注视一物，练习眼对物静视的持久力。这种方法一般在早晨起床后练习效果最佳。

②设意随视

练习者假设对方以各种动作从各个方向攻来，视线随之迅速移动，随想随视。这种方法既可练在千变万化的情况下不眨眼睛，又可练视力的持久性。

③盯视击拳

练习者按八字马的要求站桩，目视前方。陪练者握拳向练习者的眼前快速突然地击打，约在离练习者的眼前10厘米处急停。击拳可有节奏地连续进行，要求练习者双眼圆睁不动，并对来拳有所意识，但不做躲闪动作。可使跟睛在各种突如其来的攻势中不眨不闭，以便做出正确的判断。

④套路眼神

套路眼神指的是在演练套路时，各个动作与眼神的配合，即要求手到眼到。练习时，根据动作要求，先视防守点，再视攻击处，使眼神与动作融洽传神，并通过眼神表现出勇敢、顽强和无所畏惧的气慨。

10.搬石磨

在南少林附近的村庄里，有许多大大小小用来磨米、磨豆腐的石磨。石磨小的百余斤，大的数百斤。这些大小石磨成了窗人练习力量的好用具。一种练习方法是靠近石磨站八字马，双手托住底盘搬动抱起放下，再抱起又放下，反复进行。练习的石磨份量由轻到重，逐渐增加。另一种练习方法是将石磨抱起后做套路的步法练习，这种练习主要是为了提高“弓马”的身腰和手臂的力量。南少林武僧常常练习。

11.推石球

石球是南少林拳的一种特有的练功器械，它是用青石或大理石凿制而成，小的几百斤，大的千余斤。练习的方法是，将石球放在土地上，练习者靠近石球站好马步，用掌向前推动，继而“脱马”换步，向左或向右推动。先推小的，然后逐渐向大的发展。(图19)

12.耍石狮

石狮是闽东山区人们所喜爱的一种装饰品，家家户户的房前屋后，几乎都摆着几尊用青石雕凿的狮子。这些石狮大的有数百斤，小的不过几十斤，它们也是人们常用的练功器具。用单手或双手抓握石狮的脚进行提、举、推、抛、接、舞等练习，(图20)有的还可手托适重的石狮进行拖桩练习，或进行简单的推击练习。练习时，由小到大，逐渐提高石猫重量。例如，双手抓握轻重适量的石狮成不丁不八马进行拖桩，每前进一步便向前推击一次，可连续前进，也可变换方向移动步法，向左或向右进行，还可两手各擒一个小石狮进行简单的套路练习。石狮可以有效地提高练功者的力量素质，抛、接小石獨还可以锻炼练功者的反应、灵敏、准确的素质，所以村民们每天早晚总喜欢耍上一阵子。于是有心的南少林武僧把耍石狮也录到练功秘法中。

13。玩石锁

石锁因用青石雕凿而成又形似铁锁而得名。其重量大小不等，小至二、三十斤，大到百余斤。玩石锁的方法很多。可以根据石锁的重量和玩石锁者的水平进行。它是南少林武僧们喜爱的一种劲力练功用具，凡练拳的人几乎都能熟练地耍石锁。下面介绍一种简单的石横练习法。

预备式：面向石锁直立，目视前方，气沉丹田。(图21)

①右脚向右迈一步，两腿屈膝微蹲，右手手心朝里提握石锁于胯下。石锁的重量因人而异，一般在三十斤至六十斤之间。(图22)

②身休左转，右脚向前上步，右手将石锁向上抛起，高过头顶，使石锁在头前上方向内翻转一至两周。(图23)

③左脚向前上步，身体右转，左手向上迎接石锁，并顺势落至胯下。(图24)

④左脚向前上步，身体右转，左乎将石锁向上抛起，高过头顶，使石锁在头前上方向内翻转一至两周。(图25)

⑤右脚向前上步，身体转，右臂屈时迎托石锁，同时两腿屈膝下蹲成马步。(图26)

⑥右臂抖托将石锁抛离，右手接住石锁，顺势落至胯下。(图27)

⑦右脚向前上步，身体左转，右手将石锁向上抛起，高过头顶，使石锁在头前上方向内翻转一至两周。(图28)

⑧左脚向前上步，身体右转，左臂屈肘迎托石锁，同时两腿屈膝下蹲成马步。(图29)

⑨左臂抖托将石锁抛离，左手接住石锁，顺势下落至胯下。(图30)

⑩还原，将石锁置放于体前，身体直立。(图31)

石磨为什么是逆时针转呢

文 | 苏道福

童年的记忆

我所在的农村，在上世纪六十年代初是没有电的，晚上的照明都是青一色的煤油灯，条件好些的家庭买了带玻璃罩的灯，灯光可以调节，也不怕刮风。俺家里穷，是父亲用气门嘴自做的土灯。我们家有好几盏土灯，冬天的晚上，母亲要把土灯端到纺棉车的锭子旁边纺棉花。而其他的土灯就不再着了，我和父亲也只能坐在纺棉车旁边与母亲说话，或者就和弟弟一块暖被窝了。这样的照明条件还不足挂齿，最要紧的是没有电没有粉碎机，粮食不能变成面粉和水糊，唯一的办法就是靠石磨石碾了。

在我家的院子里，就有一盘石磨，是祖爷爷留下来的。左邻右舍的大娘婶子们都会来俺家磨面磨糊的。一早是南院地大娘，傍晚又是北院的婶子，他们要抢在一家人上工前或收工后，这主要是磨糊的（摊煎饼用的糊），要是磨面粉，就要在白天进行，磨面要一遍一遍来，每磨一遍就要用箩筛箩一遍，再把隔来的麸皮送回磨顶继续磨。石磨也不是各家都有的，俺家的石磨总是从早忙到晚。

说起俺家的石磨，人们总是夸赞这磨挺煞麸地。原因是这磨磨坨大，没有两个劳力是推不动的，又加上前两年父亲请了石匠洗过了的。父亲找来好几个壮劳力，用绳索木杠把上面的磨坨抬下来，那石匠爷爷拿锤顶缝沟夹上一个一边带刃的钢凿（当地人称之为印子，夹住印子的锤子倒过来就形成了剁斧，印子用秃了就再换一块，打那时起我才知道石匠锤子顶上的缝沟是夹印子用的），对磨堂内的磨牙慢慢的凿起来，把已近摩秃的槽沟重新建立起来。从他和父亲的对话中我知道，石磨的上下扇都有着很规则的槽沟，而且上下扇之间有一定的间隙，中间的间隙最大，外边最小，便于由磨眼斜槽来的粮食进入中间部分，随着石磨上扇的转动，粮食得到的间隙越来越小，最后磨成粉沫挤出来。它是利用了杠杆原理，上扇与下扇由磨脐连着形成了固定转动轴，推动上扇达到目的地。这可是长大以后悟出的道理。

石磨用过，要抬起上扇的一边，用垫木（见方的小木块）垫上，那是为了便于冲洗磨堂内的余渣，不然余渣是要发霉的。抬起石磨上扇也是有讲究的，上下扇形成的縫嘴不能朝向大门口，要朝向院子最深的方向，因为石磨属白虎，主凶煞不吉利，家有喜事要办，须用红布或者红纸盖上。过年了又要把上扇落下来，磨堂内放上五谷杂粮，可能是年年有余之意吧！春节贴春联，必须写个白虎大吉（石碾贴青龙大吉）贴在磨坨上，预示着来年平平安安，不起是非。正月十五闹花灯，石磨上放腊烛也是必须的，这已是约定俗成地习俗了。

时间到了上世纪七十年代，农村有了电，不仅有了电灯，也有了面粉机。人们再也不早起推磨子了。但是，还有几家愿意吃石磨煎饼的家庭来俺家磨水糊，石磨煎饼的口感是机器煎饼不能比似的。这也算是我童年记忆中的一撇吧！

文章写到这，我想起了一个困惑多年的问题，就是人们常说的石磨为什么是逆时针转呢？我曾问过很多的人，答案都不曾理想。后来，我遇到了我的物理老师，他的说法还是挺有道理的。他说：我们中国人大多都是右撇子，而利用固定转动轴原理的石磨逆转，右手持棍在身体外侧力臂最长，力量最大。另外也许与地磁场的磁力效应有关吧，好比水中的漩涡就是逆时针地，虽然这种力很小，但毕竟是助力而不是阻力。再说啦，石磨发明于晋朝，已有近两千年的历史，而钟表则是西洋人的舶来品，来中国不过几百年（万历二十八年，大西洋人献来自鸣钟），这都挨不上的事。不过，这种理论也不一定正宗，还可能与人体器官特征有关哩，还有待于人们去考证。

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石磨的寓意

今天去岳父家，吃完饭闲着无聊，就到院子里溜达，无意中发现院子中竟然有一座石磨，顿时来了兴趣，现在这个时候，石磨可是不多见了，估计很多00后出生的孩子都没有见过石磨。



磨，最初叫硙（wei），汉代才叫做磨。

我国石磨的发展分早、中、晚三个时期：

从战国到西汉为早期，这一时期的磨齿以洼坑为主流，坑的形状有长方形、圆形、三角形、枣核形等，且形状多样极不规则；东汉到三国为中期，这时期是磨齿多样化发展时期，磨齿的形状为辐射型分区斜线型，有四区、六区、八区型；晚期是从西晋至隋唐(至今)，这一时期是石磨发展成熟阶段，磨齿主流为八区斜线型，也有十区斜线型。

磨有用人力的、畜力的和水力的。用水力作为动力的磨，大约在晋代就发明了。水磨的动力部分是一个卧式水轮，在轮的立轴上安装磨的上扇，流水冲动水轮带动磨转动，这种磨适合于安装在水的冲动力比较大的地方。假如水的冲动力比较小，但是水量比较大，可以安装另外一种形式的水磨：动力机械是一个立轮，在轮轴上安装一个齿轮，和磨轴下部平装的一个齿轮相衔接。水轮的转动是通过齿轮使磨转动的。这两种形式的水磨，构造比较简单，应用很广。

当历史发展到二十世纪七十年代，人们巧妙地将古老技术和现代化元素结合起来，创造出了用电动机驱动的石磨，包括两种样式的石磨及片式石磨和辊式石磨。片式石磨的研磨部分分固定和转动两部分，成卧式结构，固定部分是在一长方形石头的一个长侧面上开出一个与转动部分相吻合的二分之一圆柱槽，转动部分制成圆柱体，中间凿孔穿入传动轴，半圆石槽和转动圆柱相互接触区表面刻有类似古老石磨的花纹，加上相应的遮挡传动部分形成了古新结合的产物；辊式石磨的研磨部分是辊式的圆柱体岩石，形状如同钢磨的磨辊，表面刻有类似古老石磨的花纹。

石磨摆放在不同的位置寓意也是有所不同的，摆放在大门右边的时候，寓意着镇宅通财，驱邪避煞。而放在专门的研磨房内，则寓意这家中人丁兴旺，身体健康，摆放在东北方时，寓意这家中男丁有好的桃花运，不被阴气侵扰。



石磨常见的寓意

1、镇宅通财

石磨是古代发明的一种研磨工具，它被设计时是根据阴阳的理念来制造的，那么石磨的寓意有哪些呢。它第一个寓意就是镇宅通财，在以前，石磨通常被放在住宅前院，用以连同风水，但切记石磨不能正对着大门，会对风水形成阻碍。

2、驱邪避煞

并且石磨摆放的位置也是有一定讲究的，照阴阳五行里面左青龙右白虎的的位置，大多都是被摆放在家门外或者是大门的右边，也就是白虎位，这个位置通常不易被遮挡，处于大门前，对于一些邪煞植物有着驱赶的作用。

3、人气兴旺

而在以前，一切大富大贵的人家都会设置专门的石磨坊，将石磨安置在里面，一来是为了保证石磨研制出来的食物更加健康，而来，每日使用石磨，还能够让家中充满人气，有利于给家宅带来福运。

4、男丁兴旺

对于一些家中男丁比较多的家庭，在以前，它们还会将石磨的朝向对着东北方，也就是阴阳五行中主阴的方向，不仅仅寓意这家中的男丁能够有好的桃花运，也是寓意这家中的男丁不遭受阴气侵扰，让他们的身体更加健康。

实拍卡特装载机装石子过程

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