发布时间：2024-03-06 20:05:50作者：流水随风来源：网友上传
有同事一天突然问我：“临床上有这样的说法吗——侧睡，容易造成脸部出褶子，影响颜值……”我说，有的呀！这类情况还不少见呢。那么，今天我们就来细细谈谈哪些小习惯可能会影响你的颜值吧。了解它，改掉它，会最大程度让你的颜值不减分。
一侧侧睡让“法令纹”加深
首先，习惯往一侧侧睡是会影响颜值、导致鼻唇沟加深的。鼻唇沟有的人也会叫它“法令纹”。医学上，鼻唇沟其实是中面部的多脂区和口周的无脂区“海拔”差异导致的结构上的落差，在视觉上呈现八字形的两条纹理，也有人叫它“八字纹”。
没有鼻唇沟是不现实的，小宝宝也有鼻唇沟，因为上面说了它其实是中面部组织和口周组织的分界线。尤其是当我们微笑的时候，中面部的肌肉会收缩上提我们的下面部组织，导致鼻唇沟更明显，有了鼻唇沟的变化，我们的笑容才会更生动。
然而鼻唇沟逐渐加深是我们大家担心的“老态”评价的一个标准，鼻唇沟加深的成因除了我们说的微笑上提组织造成的，还有一个重要的原因就是中面部的组织，尤其是脂肪组织因为衰老，出现了松弛下垂，鼻唇沟区因为没有脂肪，就好像一个堤坝一样，拦截着我们的松弛组织，组织越松弛，拦截的组织越多，“法令纹”也就越深。
那么如果我们总习惯往一侧侧睡，而且喜欢用硬质枕头的话，由于多脂区和无脂区的应力不一样，必然会因为睡眠这种长时间的挤压造成皮肤上的明显褶痕（毕竟咱们睡着了不能保证皮肤总是平展的吧，平卧除外），就表现为鼻唇沟的加深。解决办法是既然咱们改不了侧睡的习惯，那就选个柔软的枕头，最大限度减少对皮肤的挤压，会让我们的颜值不太受到影响。
嚼硬质食物让脸变“方”
另外一个影响颜值的习惯是嚼硬质的食物比如“嘎嘣脆的脆骨、牛肉干”等，或者长期嚼口香糖，这些习惯会充分锻炼我们的咬肌。而我们东方女性，很多都追求巴掌脸、锥子脸，一个肥大的咬肌会让东方女性本来就不够立体的面部显得宽大，变成方脸，有的甚至会变成正三角脸。这种大脸的变化对于很多人是难以接受的。
那么，如果出现了这种情况怎么补救呢，停止这些坏习惯也许在一定程度上对于减少肌肉的进一步肥大有帮助，但是对于已经肥大的肌肉作用有限，如果有强烈的改善意愿就只能通过注射“瘦脸针”，也就是肉毒素来解决了。
肉毒素起作用的原理是阻断神经-肌肉信号的传导，让肌肉开始“休息”，那么用进废退，肌肉就慢慢变薄了，但是肉毒素的维持时间只有4-6个月，需要坚持打几次，同时改变用力习惯，让肌肉少用力，效果就能维持下来。那么预防的方法也主要是少嚼口香糖和吃需要用力咀嚼的食物，就不会变“大脸”了。
喜皱眉当心“川字纹”爬上脸
还有一个会影响颜值的习惯是皱眉，因为皱眉来门诊看诊要求解决“川字纹”的患者其实非常多。习惯性皱眉会导致眉间出现垂直走向、形状像“川”字的皮肤皱褶，也叫“川字纹”或者“悬针纹”。
有“川字纹”的人会给人感觉眉头紧锁，让人不好亲近，“愁容”满面。它的成因是我们的眉间肌肉复合体——皱眉肌、降眉肌和降眉间肌反复收缩挤压皮肤导致的，早期只是皮肤上的皱褶，慢慢会出现皮下组织的缺失而表现为深沟。对于早期的皮肤皱褶最有效的解决方案还是肉毒素，让肌肉短时间“失能”，不再用力挤压皮肤而达到皱纹舒平的效果。
如果是出现了组织缺失导致的深沟，不光要注射肉毒素松解肌肉，还要做局部组织的容量补充，比如注射玻尿酸或者自体脂肪等，才能把皱纹彻底改善。但是皱纹改善后还是要注意改变爱皱眉的习惯，不然皱纹还是会卷土重来。预防的方案也是当你有不自觉的皱眉习惯时，一定要提醒自己“不要皱，不要皱，不要皱”，重要的事情说三遍。
不卸妆易闷痘 毛孔也变粗
最后再聊一个影响颜值的小习惯是不爱卸妆。现在大家出门都会化一点淡妆，玩回来晚了太累了就偷懒不卸妆。经常这样，化妆品会长时间滞留堵塞毛孔，影响了皮肤的呼吸，不但会加速皮肤的老化，还容易长痘痘。长了痘痘，或多或少皮肤会留痕，毛孔变得粗大，皱纹、痘印、痘坑都来了。
所以再忙再累，好好洗脸、做好卸妆很重要，偷懒5分钟，后续需要花成倍的时间都不见得能修复好。
文/李薇薇（北京清华长庚医院）
来源： 北京青年报
职场读心难，观察微表情不难。
给我几分钟，我带你解读微表情背后的秘密。
大家好，我是大强。
眼睛和眉毛是一对不分家的亲兄弟，他俩组合成很多的微表情，同样含义也是很多的，具体怎么样，听我来给你一一解读。
眼睛眉毛同时上提
这是一种惊讶的表情
你把工作方案交给你的领导，看着看着，领导的眼睛逐渐睁大，同时两侧的眉毛微微的上提，传递出了什么信息？
“哎呦，不错呀！”
说明方案做得挺好，你的工作超出了他的预期。
眉毛提得越高，惊讶程度就越高。
这种惊讶伴随着惊喜，或者带着一丝的微笑，是一种认可和肯定。
也有一种情况，同样是把方案交给领导，领导阅读的过程中，眼睛略微的睁大，一侧的眉毛挑起，这说明他对内容感到惊讶和疑惑。
此时你就要做好准备，回答领导“为什么？怎么样”等一系列的问题。
可以总结为一句话：
眼睛眉毛一起提，不是惊喜就是好奇。
眼睑扬起，眉毛紧皱
这是带有攻击性的一种倾向
这种人在团队讨论、客户谈判中会彻底暴露了。
一旦抓到某个点，带有攻击倾向的人，会最先开口，他的语调升高、口气很尖锐，呈现出眼睑扬起、眉头紧皱的状态，眼里仿佛带着火焰。
此时此刻，建议非战斗人员赶紧迅速撤离。
因为这种人，容易被激怒，而且爱报复。
在职场中，确实存在着一种攻击型人格的群体，这类人会带一点点的偏执，遇到问题一定要问的非常清楚，要问出一是一，二是二，喜欢追求技术、功能等精益求精，这种人比较适合从事研究型工作。
如果你遇到的是一个，每天都眉头紧锁、眼神犀利、喜欢用骂人来发泄情绪的老板，那么这份工作可能要慎重考虑了。
眼神闪烁，眉头向中间聚拢
代表着恐惧
天生胆小、内向的人在一个陌生的场合，常常会有眼神闪烁、眉头向中间聚拢的表情。
仔细观察，恐惧溢于言表，灵魂仿佛要挣脱出身体，撒腿就跑。
有些人在生活中很放松，但到了公司，无论对领导还是同事，都如同老鼠见了猫一样，像白骨精遇见了孙悟空，浑身上下散发着一种“职场恐惧感”。
如果你经常有这样的感觉
比如说项目总结会，不！那应该叫批斗会了。
论功行赏？不！别叫我承担责任就好。
无论自己表现好还是不好，都不愿意接受到关注，领导在上面讲得口若悬河，你在底下皱着眉头、闪烁着眼睛，坐立不安。
与同事日常相处，也有心理负担。
那你可能就是一个患有“职场恐惧症”的人。
克服职场恐惧，说难也不难，说不难也有点难。需要时间，需要自己放缓心态，工作有失误很正常，个体有缺点很正常，一切顺其自然；
每天制定一个小的工作目标，把全部的注意力都放在工作上，会感觉好很多的，也会慢慢建立起自信。
眼角下垂，眉毛皱成八字形
这种情况代表着身体不适或者是忧伤焦虑
如果不是天生长着一对“囧字眉”，那么经常性的，眉毛被皱成八字形、眼角下垂的同事，可能需要你的安慰。
除了身体上的原因，极有可能是焦虑感太强了。
晋升焦虑、经济焦虑、加班的焦虑、发际线的焦虑等等等等。
如果你是他的同事，在庆功会、团建会等等一些恰当的场合，给他一个真诚的拥抱；
如果你是他的领导，设计下薪酬或者股权激励，让他看得到一些实实在在的收益，也获得一种成就感，都有利于缓解对方的焦虑。
眼睛眉毛是不分家的，仔细观察，认真解读，总会有收获的。
好，关注大强，关注你的职业生涯。
让我带给你更多的职场秘密！
在国潮兴起的现在，我国人民逐渐自信起来，也会越来越大声地喊出“中华文化博大精深”之类的话。其实，中华文化博大精深，不仅仅是官方承认的文字、习俗、非物质文化遗产等等，还有在五千多年的民间习俗中。
勤劳聪慧的中华儿女总结出许多俗语，这些俗语有说居住环境的，例如“家有青龙树，子孙难不富”；也有讲生活经验的，例如“正月剃头死舅舅”。
原本，这些俗语有的是有一定道理的，但在口口相传的过程中失去了原本的意思的。因为这些俗语看起来没有道理，有些甚至不能以现在的科学所解释的事情，被很多人说成迷信。
可是，这些蕴含着中国古代劳动人民的智慧的俗语，并不仅仅是“迷信”二字能够解释的，若是你知道它真正的含义，或许就不会这样认为了。
比如，民间曾流传这样一句俗语“男怕八字眉，女怕弯鼻配”，那么这句话到底是精辟的智慧结晶，还是没有道理的信口胡言呢？今天咱们就来聊一聊，或许会刷新你的认知。
何为男怕八字眉提到眉毛，大家可能都有话说，因为每个人都有眉毛，并且每个人的眉毛都是各不相同的。在审美方面，眉毛作为眼睛的陪衬，在评论颜值高低时有很重要的作用。
一般会跟眼睛同时出现，就像在形容男人好看时，就会说“剑眉星目”或者“浓眉大眼”；在形容人长相猥琐时，有人就会用“贼眉鼠眼”之类的词。
如果一个人的眉毛长得不好看，那别人在第一眼看到他时，就会有这个人的颜值并不高的想法。在平常人的印象中，女人是柔弱的，所以在审美中女人的眉毛就会稍微纤细，弯曲一点，例如“柳叶眉、新月眉”就是又细有弯的。
男人在女人的心目中是坚强、刚毅的，所以男人的眉毛最好是比较浓密和锋利，就例如“剑眉、平眉”等。眉形有很多种，但是有一个眉毛是大家都不喜欢的，就是我们说的“八字眉”。
顾名思义，八字眉的形状就是两条眉毛组成一个八字，眉头高眉尾低。如果我们在生活中注意观察的话，就会发现此类人在不高兴的时候，眉毛就会耷拉下来形成一个八字。
或许也是因为这个原因吧，所以古人们说八字眉不吉利，因为他会影响男人的表情，进而影响与他的交流、相处。因为谁都喜欢每天都有好事发生，想要每天都喜气洋洋的，不喜欢整天“哭丧着脸”的人。
总的来说，八字眉放在任何一个人脸上，颜值都要大打折扣的。同时，这个眉形不仅不好看，反而还给人一种“有什么不好的事即将发生”的感觉，心理压力很大。如此，才有了“男怕八字眉”一说。
何为女怕弯鼻配这句话的表面意思是，女人害怕找个弯鼻子的配偶，不过其中的弯鼻子并不是鼻子弯，而是鼻子有三道弯，就相当于是鼻梁骨上有三道沟壑。
在古人的眼中，他们认为鼻子上有三个弯的女人是不可以娶的，因为鼻子上有三个弯代表了这个女人的婚姻生活不会很好，可能会有两段或者多段婚姻，更有甚者说不定会丧偶。
其实不仅是女人，如果男人的鼻子有三个弯，也会有人说这样的男人可能会脾气暴躁、固执、不听别人劝解。其实，这样一种现象与“八字眉”很相似。
男子“弯鼻”看上去也给人一种压力，这类人给人一种“暴躁”的感觉，不是那么容易相处的。在古代，老百姓非常看重面相学，也因此如果第一印象不好，那么这个人的一生都有可能受到影响，这也符合人之常情。
知其然而不知其所以然在民间，有说长着“八字眉”的男人会比较倒霉，身体弱、子嗣不佳。古人曾言：“不孝有三无后为大”，子嗣问题在古代是非常重要的，古代的人们总感觉儿孙满堂、子孙绕膝才是天伦之乐，这样的人生才能算是成功的。
从这样的俗语中，也体现了古代人对于后代的期望，所以才会有“人会被长相影响”的说法。“八字眉子孙后代少”这种说法，显然对于现代人来说是不重要了，现代的人也大多相信事在人为。
现代人并不像古代人一样，相信人的命运是上天注定的，更别说一个眉毛能对一个人的人生产生怎样的影响了。况且，随着科技的发展，不论是谁如果对自己相貌不满意，都可以去整形医院改造。
试问，在脸部轮廓改造之后，这样的俗语还有参考的价值吗？所以这样的俗语在现在看来是没有道理的，我们也不应该仅仅从样貌去评论一个人。
人的样貌本来就是多种多样的，人如果长得都一模一样的话，那世界将会失去多少色彩，长相不同身材不同才让世界更加丰富，只要一个人五官端正，其实怎样的鼻子都是好鼻子。
评判一个人也不能仅仅就凭一个面部特征，就判定一个人的好与坏，毕竟人的长相是不能自己决定的，与那个人多接触了解一个人的性格，才是真正认识一个人的正确方法，大可不必由于一个鼻子就去否定一个人。
如果一个人的命运是由长相来确定的，那么未免有些太可笑了。同时，一个人认为自己的命运，是由另一个人的外貌所决定的，那也让人很无语。
上述的评论，是在否定“男怕八字眉，女怕弯鼻眉”这句话吗？其实不然。这两句话的意思，在古人看来，一个人的长相会影响给别人的第一印象，进而影响后期的沟通与相处，影响个人的发展。
同时，有这样的俗语，也是因为古代的封建思想对女人的束缚，认为一女不侍二夫，这是古代封建社会大环境所造成的。
至于为何会形成“封建思想”的说法，主要就是现代人对于俗语的片面解读而已，知其然而不知其所以然。对于古代的一些文化，我们不能一概否认，也不能一味地盲从。
有些俗语确实是劳动人民的智慧结晶，也有的俗语是古代落后思想的延续，对于这些古代的文化我们要学会自己辨别，多学习科学文化知识充实自己，不要人云亦云。
古代人是因为没有先进的技术，要想不饿肚子只能祈求上天风调雨顺，所以人们只能通过一些“俗语”来表达自己对美好生活的向往、追求，这才是“俗语”的初心，我们不能否定全部。
对此，你有什么看法呢？
琪字五行属什么和意义取名(琪字五行属什么)
王实味到底是一个什么样的人(王实味八字)
八字对应八卦宫位(八字对应八卦)
香港免费测八字网(八字测港彩)
星座字符有哪些(星座字符)
8字轨道(八字形铁轨)
段旭旭个人简历(段旭丽八字)
八字揭秘全文在线阅读(八字揭秘)
