舒五行属什么,名字里寓意(舒五行)

夏天养生 祛瘀也是重头戏

提起夏天的养生原则，很多人首先想到的就是祛湿。的确，夏季多雨，气候闷热潮湿，按照中医“天人相应”的理论，夏季是体内湿邪较重的季节。《黄帝内经》中说：“中央生湿，湿生土，土生甘，甘生脾。”中医传统理论认为，脾胃对应五行中的“土”，是喜燥而恶湿的，所以湿邪过重会影响脾胃的运化功能。此外，夏季酷暑难耐，许多人贪食生冷，也易损伤脾胃，导致食欲不好、身体疲乏、口粘等症状。

可是，为什么有些人通过清暑祛湿等方法，健康状态得到了改善，而有的却仍然毛病不断，身体不适？这主要是因为每个人的体质不同，每个人所患疾病不同导致的。中医养生，不仅要因时而异，更要因人而异。比如说，血瘀体质的人、久病的人，夏天在祛湿的同时，还要注意祛瘀通络。

改善血瘀有助祛湿

中医认为，气血津液的正常运行是维持人体正常生命活动和健康的基本要素，它们既相互关联，又相互影响。有血瘀的人由于气血呈瘀滞状态，经脉不通，津液的运行输布过程也较正常人缓慢，更容易形成病理产物——湿气。夏天湿气重，加重了经脉郁滞;暑热还可煎灼津血成瘀。因此，原有血瘀的患者在夏天病情有可能加重。水湿津液的运化与经脉的畅通和脏腑功能强弱都有关系。对有血瘀病症的人来说，血瘀改善使气血运行更通畅，也有利于祛湿。

暑湿天气的特点是气温高、湿度高、气压低，心脑血管疾病患者的胸闷症状常会加重。防治和护理方面，除防暑祛湿外，不要忘记活血通络以改善血供。暑热煎熬血液，血脉可凝结成瘀。

夏季还好发泌尿系感染、前列腺炎等，表现为小便不畅、尿频、尿急、尿痛、尿黄等。中医古代医家治疗这类疾病就常利湿和化瘀合用，如古代名方蒲灰散、滑石白鱼散等。唐代《千金要方》中记载，蒲黄、滑石两味中药组方(蒲灰散)，可治疗“小便不利，茎中疼痛，小腹急痛”，类似于现在的急性前列腺炎等疾病的湿热夹瘀证。其中，蒲黄凉血化瘀消肿，滑石善于利湿清热。此外，桂枝茯苓丸也有利湿化瘀的作用，方中药物如茯苓、桂枝都有利尿祛湿效果，而赤芍、桃仁有活血化瘀的作用，适合多种湿浊挟血瘀的妇科病症。

观舌头辨血瘀程度

血瘀也是分程度的，不同程度的血瘀对人体的危害是不一样的。如轻度血瘀会影响面色，中重度血瘀会导致一些疾病，如心脑血管疾病、结节和肿瘤性疾病等。

很多指标都可以帮助我们判断血瘀的程度，对普通人而言，最直观的方法就是看舌头。如何通过舌头辨别血瘀程度呢？

第一步，看舌头的颜色。这里可以借助水果的颜色来辨认。轻度血瘀的舌头一般是像西瓜一样的暗红色，中度血瘀的舌头像红心火龙果的暗紫色，重度血瘀的舌头就是像猪肝一样的青紫色了。第二步，看舌上是否有瘀点或瘀斑。一般只有瘀点的是轻度血瘀，只在舌边可以看到瘀斑的是中度血瘀，可以看到大块瘀斑的是重度血瘀。第三，看舌下络脉。轻度血瘀时，舌下络脉长度不超过舌下肉阜至舌尖的3/5，宽度不超过棉签粗细;中度血瘀时，舌下络脉长度不超过舌下肉阜至舌尖的4/5，宽度变粗。重度血瘀时，舌下络脉长度超过舌下肉阜至舌尖的4/5，比正常宽1/2以上，变粗、变长、分叉、迂曲。我们在判断血瘀程度的时候，符合上述三个指标中的一个即可，不需要全都符合。

用药分寸怎么拿捏

若想对症下药，还需要充分了解活血化瘀中药的药性。否则，很可能出现病轻药重或者病重药轻的情况，对健康很不利。

一般来说，轻度血瘀要和血养血，中度血瘀要活血通络，而重度血瘀则要破血祛瘀。大部分人都知道中药三七是可以活血祛瘀的，经常会自己打粉服用，但其实三七更适合中度血瘀的人群，功效偏于活血，相似程度的药物还有丹参、红花、桃仁等。在药膳中常被用到的当归，则兼具活血与和血功效，既可以用于中度血瘀，也可以用于轻度血瘀。改善轻度血瘀，宜选荷叶、玫瑰花、山楂等，这些中药都可以在家用沸水冲泡代茶饮，缓解血瘀症状。对于重度血瘀，适合用虫类药，如水蛭、地龙等来破血祛瘀，但由于药性峻猛，建议在医生指导下服用。

妙用小方化湿祛瘀

花根茶：藏红花5~10根、鲜芦根25克及冰糖适量，泡水代茶饮，适合中度血瘀的人。该茶的功效是活血利湿，有利于血瘀体质的人夏天祛湿保健。

山楂荷叶茶：山楂干15克、干荷叶10克及冰糖适量，泡水喝，可以健脾降脂，降压减肥，预防高血压、动脉硬化等。脾胃弱的人可以加两枚红枣，最好煎煮后，于饭后服。

玫瑰薄荷茶：玫瑰花5~6朵，薄荷叶适量，泡水代茶饮，可以改善面部痤疮、胸闷不舒、心情抑郁、乏力困倦等症状。

当归煮鸡蛋：当归15克，鸡蛋2个，煮熟后，连水和鸡蛋同吃，可和血调经。

此外，长期循经络拔罐能促进血管新生，改善血瘀体质。同时按摩或艾灸足三里(健脾益气)、血海(活血化瘀)、膻中(气会之穴)、膈俞(血会之穴)、太冲和合谷(开四关)等穴位，也对祛湿化瘀有帮助。

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当父母给宝宝起名字的时候可能会参考到五行起，为此小编为大家整理了一篇五行属金的宝宝名字大全的文章，希望能帮到各位父母哦！

用带有属金的字和鼠年宜用字组合成名，既符合鼠年生肖宜忌又运用到了五行，也实属一个好名字。名字推荐如下：

憬息

憬字为鼠年用字，而息的五行属金，且憬息这个名字也可寓意为满怀憧憬、抱负不凡等含义，男宝宝女宝宝都适用的一个名字。

懿青

懿字为鼠年用字，晴子五行属金，且懿字是表达美好的意思，有富贵、安康、娴雅之意；两字组合到一起非常的诗意好听，很适合女宝宝起名字。

朝苏

朝字属金，而苏字又是鼠年宜用字，非常适合男宝宝起名，有紫气东来，欣欣向荣的意思，也是比较有气势有韵味的一个名字。

初艺

很有女性色彩的一个名字，初指初心，但也可以引申为有活力，艺字寓意她多才多艺，初字五行属金，艺字为鼠年喜用字。

{01}、钿柔 锆德 宗毅 钿琪

{02}、舒畅 振宗 宇宣 锦霓

{03}、齐南 章宣 昱晨 宗儒

{04}、铭琴 嘉译 靖昕 瑞新

{05}、晨栋 译霄 石磊 磊鑫

{06}、磊峰 晔晨 鑫昕 贤锋

{07}、舒和 振锋 海锋 育新

{08}、奕诚 宗鹏 修业 锆瑞

{09}、铭晗 银菲 健新 齐武

{10}、曦光 真瑞 铃语 修远

{11}、锆明 真瑜 磊磊 磊放

{12}、锆真 德诚 暄文 钟仪

{13}、曦明 睿哲 敬宣 睿姿

{14}、暄妍 宗涛 齐辉 真炎

{15}、锡慧 祐诚 暄嫣 睿泽

{16}、修雅 译天 钰涵 继宗

{17}、石峰 钟玲 修濬 珊珊

以上所包含的五行属金的宝宝起名都仅供参考，是否适合宝宝起名还需要结合宝宝的个人生辰信息综合判断，推荐大家使用起名网的起名产品或大师手工起名给孩子各方面都起一个如意的好名字。