手腕画8字(手腕画八字)

手怎么画？动漫人物手部画法步骤

手怎么画？动漫人物手部画法步骤！手这么东西，为什么一直都画不好呢！那你可来对地方了，本期我们就来好好剖析一下手怎么画，让你看完就能画出好看的小手手来！

一、手背画法

我们先来画手背哈～

一开始可以用一个偏长的方形来代表手掌部分，中指跟手掌的长度是1：1，把这个方块复制一遍，拼接起来就能得出手掌的总长啦！

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接着用线段切割出掌心上宽下窄的形状，把连接大拇指的肉肉用三角形来代替，中指是最长的嘛，以它为标杆，画出一个跟上方块面一样长的长方形来，粗细占宽度的四分之一就好～

剩下的空间给另外三根手指，食指跟无名指是差不多长的，小拇指最短，然后根据小拇指的长度去画大拇指，注意哈大拇指是所有手指里最粗的哟～

二次元里可以不画三个指节，把每根手指的块面平均分割就能得出关节点所在啦～

比例定好后就可以根据整体形状去画手掌的外轮廓了～

手指的关节处是突出的，用鼓起的线条去画这些地方就能做出起伏感。

手腕跟手掌连接的地方会有尺骨茎突，同样要用弧线去交代哦！

至于内部的骨点，用倒八字来画就可以了～

这样就支棱起来了！

二、手心画法

讲完手背我们来讲手心，手心这面的比例、轮廓跟手背是一样的，主要是内部结构的不同～

手腕跟手掌的连接就像个w字一样，中间要画两条短线暗示手筋哟～

这一面的手指之间会有空隙，用横向的短线画上去就好，关节的位置就用圆弧状的短线来交代～

小拇指下方有着感情线，可以用横向的弧线来画，大拇指跟食指之间也会有一条往中间弯的弧线，把这些小细节完善好就能得出掌心的手啦～

同一个比例能做出手心手背，那侧面的手咋画呢？

三、侧面手画法

侧面的手是有厚度的，我们拿竖线来把方块平均分割，可以得出一半的宽度。

然后把手掌那部分切割成上窄下宽的五边形，靠下那部分肉肉是会突出去的，把它当做是小三角来看就好~

手指在这个角度会有遮挡关系，只有前面的大拇指跟食指是能见度最高的哟！

定好形后根据结构画出手掌的起伏变化，手指侧面的骨点以及手腕连接处的突出都强调出来，这样就能获得侧面的手来啦～

手怎么画？动漫人物手部画法步骤！搞懂手的比例，按照一定的步骤，就能画出好看的手了！

分享5个在家练，就可提升羽毛球技术的训练方法 #日常训练

提升羽毛球技术的训练方法：

1. 绕八字练习：放松握拍，围绕手腕画8字，以提升你的手腕灵活度、握感以及力量。可以说它是一个万能训练。因为它几乎涵盖了羽毛球大部分技术动作。

3. 两侧抽球练习：握拍高一点，肘关节为支撑点，倒小臂引拍，小臂带动手腕快速向前摆动，形成完整发力链，强化正反手握拍切换的熟练度，增强手脚协同能力。注意动作一定要小，这样发力才能更集中。

4. 上下摆臂练习：采用拳式或半拳式握拍，手腕呈半拳式握拍，它可以加强你的小臂摆臂速度与力量。通常用于与上下摆臂握拍方式一致，小臂摆臂速度与力量如正反手抽球。

悄悄练起来吧，你那躺在床上的队友。

羽毛球绕8字做不好？看完就会了

腿腿漫话羽毛球

腿腿，6岁学球，专业队运动员

擅长拆解技术动作教学

联手前国家队队员王迪

羽毛球在线教育开拓者

让学球变得简单、高效

视频加载中...

下面是图文版讲解▼

（适用于不方便观看视频的同学）

1、绕8字练习有两种，第一种是主要绕的是手腕，不用区分正、反手。主要锻炼的是手对拍子熟悉度，能增加我们的手感。

2、第二种是正反手转拍，比第一种更难，今天我们重点讲的是这种。

①我们需要放松握拍，只有放松了才能转动拍子▼

②正手握拍打出去，手背朝上结束时候就变成了反手握拍 ▼

③再从反手握拍的这个位置打出去，拍头朝有边的时候变成了正手握拍▼

3、来看个慢动作

4、刚开始练习练习的时候，用2到3成的力，先绕顺，不要想着发力，每天练200个，持续练10天效果明显！

应急救护科普｜现场包扎技术之绷带“8”字包扎

当意外发生时，身体的每个部位都有可能受伤。现在让我们来学习一下适用于手掌、手背、足部、踝部、肘关节和膝关节的“8”字包扎方法吧。

手背的“8”字包扎法

操作要点

1. 伤口用敷料覆盖并固定。

2. 在腕部环形包扎两圈，固定起始端。

3. 第三圈斜行经手背至手指，在手指处环形包扎一圈（要暴露小手指末端）。

4. 再将绷带自环形圈一侧的最远端斜向腕关节，绕腕关节至手指环形圈对侧的最远端，如此在手背与腕关节之间做“8”字形包扎。

5. 伤口包扎完毕后，在腕关节环形包扎两圈，固定绷带末端。

6. 足背部“8”字包扎操作方法同手背。

肘关节的“8”字包扎法

操作要点

1. 伤口用敷料覆盖并固定。

2. 在肘关节中央环形包扎两圈。

3. 第三圈开始，绷带绕肘向近心端压住环形圈上1/3，第四圈绷带绕肘向远心端压住环形圈下1/3。

4. 如此反复在肘窝交叉，直至将伤口包扎完毕，在肘关节上方的外侧固定绷带末端。

5. 膝关节的“8”字包扎操作方法同肘关节，在膝关节后方交叉。

6. 踝关节的“8”字包扎操作方法同肘关节，在踝关节前方交叉。

让我们看一段视频，学习一下具体的操作方法。

，时长01:58

注意！

如果现场没有绷带，可以用干净的领带、围巾、布条等替代。

手部怎么画？新手手部绘画教程！

手部怎么画？新手手部绘画教程！你以为你会画手了？其实你画的都是错的！？今天微课君就告诉你手部结构的三个易错点，让你真正学会画手！

1、手腕骨点

有多少同学在画手腕时是这样平滑的画下来的？这样可是画错了哟！

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手腕连接大拇指那边是有一个凹进去的转折面的，用弧线把这个小凹面画出来。

手腕连接小拇指那侧会有一个凸起的骨点。

画线的时候要注意把两侧的凹陷跟凸起表现出来，这样画出来的手手才更自然！

小小的细节也是非常重要的，千万不要忽略掉~

2、手指和手掌的穿插关系

手指和手掌连接的地方很多同学是直接画成一个v字，手指和手指之间没有空隙，这样是错的。

手指之间会有一些空隙，可以把它们看做是一个个u字来画。

手指和手掌的连接会有线条穿插，正面和背面的穿插还存在着不同，在手背的角度，手指的线条是穿插到手掌里面的，手指之间用横线作为连接。

而手心的角度，是手掌遮挡住手指的，画手掌的横线时稍微延长一些，这样就能把手掌和手指的穿插关系画好了。

3、手指没画出手指的关节

你画手指的时候是不是画成直直的两条线？

这样画出来的手指像是没有骨头一样软趴趴的，我们的手指是有骨点凹凸起伏的，手指的关节处线条会向外鼓起。

关节和关节之间稍微凹陷下去。

按照这样我们画出来的手就会有骨感了。

手部怎么画？新手手部绘画教程！上面这几个画手易错点，你画错了没？