跳八字绳(跳八字)

2022年小学体育教师山东面试试讲题-《“8”字跳长绳》

【教学过程】

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，快、静、齐。

2.导入

同学们，跳绳这项运动我们大家都很喜欢，以前我们也学习过几种跳绳的技巧，谁能说说咱们都学过哪几种跳绳?有单摇跳绳、双摇跳绳、编花跳绳，看来我们大家都是跳绳的高手啊!我们今天的课程内容也是跳绳，是一种新的跳绳方法，叫做“8”字跳长绳，大家想学吗?看到大家高涨的热情，我们就一起来学习“8”字跳长绳。

(二)准备部分

1：赛龙船

游戏方法：将参加游戏的学生分成人数相等的两队(或四队)，排成单行纵队站于起点线上。

各队选一名队长当排头指挥，其余的人从排尾开始依次分别抬起右腿，由前面的人依次用右手拉住，另一只手搭在前一人的肩上，组成一条龙船。老师发令后，各队由队长指挥用单脚跳的方法，按拍节前进。看哪队齐心合力，首先达到终点线即为优胜。

游戏规则：龙船不得在途中散架子，散了应马上重新组好才能继续前进。

2.徒手操

头部运动、扩胸运动、体转运动、体侧运动、腹背运动、弓步压腿、手腕脚踝关节活动。

组织教学：四列横队体操队形散开。

要求：动作到位，舒展大方。

(三)基本部分

1.示范

同学们，今天我们学习的“8”字跳长绳方法是在穿梭跳长绳的基础上完成的，为了让大家了解跳绳的方法，我给大家带来了四副挂图，大家可以通过对挂图的观察了解“8”字跳长绳的方法，同学之间可以相互讨论，弄清楚挂图展示的方法。

组织教学：学生氛围4组，观看挂图。

2.讲解技术动作

将学生分成甲、乙两组，各站成一路纵队分别站立在绳子同侧的两端，正摇绳，甲队第一次跑入跳一次后，从反面跑出绕到异侧摇绳人后站在乙队排尾;乙队第一人在甲队第一人跑出后，立即跑入跳一次，从反面跑出，绕过异侧摇绳人后站在甲队排尾，依次轮流跑完。

3.练习

(1)复习穿梭跳长绳练习。

组织教学：学生分为4个小组，两人摇绳，其他同学依次穿梭跳过长绳，完成2次穿梭后换人摇绳。

(2)分组“8”字跳长绳练习。

组织教学：全班分为4个小组，小组完成“8”字跳长绳，2人摇绳，其他人完成“8”字跳长绳。

易犯错误：配合不够默契，起跑的时机选择不正确。

纠正错误：起跑穿越长绳时由掌握技巧的学生喊口令，形成统一行动，逐渐增加配合的默契。

(3)全班集体练习“8”字跳长绳。

组织教学：挑选两名升高最高的同学负责摇绳，其他学生完成“8”字跳长绳练习，3轮之后交换摇绳的学生。

4.检验：小组展示。

组织教学：4个小组，每个小组推荐1～2名学生，来完成“8”字跳长绳的展示。

(四)结束部分

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

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八字绳结，快来学习吧#绳子

八字绳结。

你是否听说过八字绳结？它不仅仅是一个简单的结，更是一种古老的智慧传承。今天我就来教大家如何制作八字绳结，快来学习吧！

谢谢观看。

绳彩飞扬，快乐成长——浐灞第十八小学三跳运动会

阳光讯（记者 刘杰 通讯员 岳冰）为了提高学生体质健康水平，激发学生体育运动兴趣，让学生在体育锻炼中进一步增强体质、展示个性、培养合作精神。西安市浐灞第十八小学于11月29日——12月1日进行为期三天的“绳彩飞扬 快乐成长”三跳运动会。

出席本次三跳运动会的领导有西安市浐灞第十八小学党支部书记、校长王超，副校长马倓、王森、刘红武和党支部副书记于晓鸿等出席。

开幕式由少先队部李艳老师主持

王森副校长致开幕辞

马倓副校长宣读精神文明奖评分标准

刘红武副校长宣读运动会纪律要求

岳冰老师作为裁判员代表宣誓

张婧妍作为运动员代表宣誓

学校党支部书记、校长王超宣布三跳运动会开幕

比赛在花样皮筋舞、非洲鼓社团和花样跳绳社团的表演方阵中拉开序幕

于晓鸿副书记鸣响了比赛第一枪

比赛项目有:单摇跳、挽花跳、毽子单踢、双人竞速、双摇跳、双人双摇、一长八字。

运动员们紧张又兴奋

各班的啦啦队给自己班的运动员

竞速跳、挽花跳、双摇跳

毽子单踢

双人竞速跳、双人双摇跳

一长8字

裁判员们全程认真计时、数数，没有丝毫松懈。

学生比赛结束后，由各年级组的老师们也进行了单摇跳和毽子单踢的比赛。

比赛结束后，王超校长、马倓副校长、王森副校长、刘红武副校长为获奖班级颁奖。挥动的绳索如银蛇般飞舞，跳动的孩子似彩蝶般纷飞。与紧张齐在，友谊与比赛同存。赛场上的时光总是短暂的，运动健儿们以自己的行动，充分展现了自己的实力，展现了真我的风采，展现了坚强拼搏的精神。十八小会继续推进阳光体育运动，让十八小学子在丰富多彩的活动中全面发展。